產后媽媽怎么快速祛斑

那么先看看斑是怎么產生的。

自檢

許多產后的新媽媽都會發現， 自己的肌膚不復從前的光滑、明亮。 肌膚變得暗沉同時產生許多色斑。 仔細照鏡， 可以發現產后色斑通常呈現出茶褐色， 呈蝴蝶形， 分布于鼻梁、雙頰， 也可見于前額部和上唇等部位。

原因

產后色斑的產生主要是因為生產前后新媽媽體內女性荷爾蒙的改變， 雌孕激素會使黑色素沉淀。 而且由于產后新陳代謝較慢， 新媽媽體內的毒素無法順利排除， 也會加速色素的沉著。 同時色斑的產生還和情緒以及日曬也有一定的關系。

調理方法

新媽媽的色斑大多屬于妊娠斑， 會隨著產后的身體恢復漸漸消失， 但是通常比較緩慢， 如果新媽媽想盡早的恢復健康， 就要進行一些自我的調理。 新媽媽無論多忙都要保證每天8小時以上的睡眠， 調整內體激素的分泌， 均衡營養， 維生素C具有美白皮膚的作用， 可以注意補充攝取。 適量的進行體育鍛煉， 使排泄更加順暢。 日曬可使新媽媽妊娠斑加重， 因此新媽媽外出應戴遮陽帽， 避免陽光直射面部。

祛斑妙招

妙招一 蘋果檸檬面膜

蘋果去皮切塊， 搗成泥狀， 滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁）， 如系干性過敏性皮膚， 可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油， 油性皮膚宜加些蛋清。 15～20分鐘后用溫水洗干凈。 隔天一次， 一個療程為20天。

妙招二蜂蜜檸檬面膜

雞蛋清一個， 蜂蜜一小匙， 檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁）， 橄欖油10滴、面粉適量， 混合后攪拌成膏狀， 敷面后 15～20分鐘左右取下， 用溫水洗凈。

妙招三 番茄玫瑰面膜

先將番茄壓爛取汁， 加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分， 可防止皮膚干燥老化， 并有美白效果）， 玫瑰或乳香精油1滴， 加少許面粉調成膏狀， 涂于面部保持15分鐘左右取下， 用溫水洗凈。

三種簡單而有效的面膜法， 就能讓新媽們的肌膚恢復從前的光滑、明亮， 再也不用為這些妊娠斑而煩惱了， 新媽們越來越自信了