冬蟲夏草如何挑選 記住5個標準

由於冬蟲夏草的進補效果非常好， 所以市面上也有不少假貨， 下面小編就來教教大家應該如何挑選冬蟲夏草吧。

挑選冬蟲夏草如何記住5個標準

1、形體完整， 蟲肥草短

冬蟲夏草形體似蠶。 長約3~5釐米， 粗約0.3~0.8釐米。

2、觀察環紋

冬蟲夏草環紋粗糙明顯， 近頭部環紋較細， 共有20~30條環紋。

3、外黃亮， 內色白

冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。

4、從蟲足上識別

冬蟲夏草全身有足8對， 近頭部3對， 中部4對， 尾部1對， 中部4對最明顯。

5、從頭部的子實體上識別

冬蟲夏草頭部的子實體為深棕色， 圓柱形， 長4~8釐米， 粗0.3釐米， 表面有細小的縱向皺紋。

服用冬蟲夏草時有4個注意事項

1、保持良好的作息習慣， 儘量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運動， 放鬆心情。

4、不要給自己太大的壓力， 學會合理減壓。

冬蟲夏草適宜癌症、糖尿病、紅斑狼瘡、慢性腎炎、老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘、咳嗽氣短、虛喘咯血者以及白細胞減少、體虛多汗、自汗、盜汗、病後虛弱、久虛不復或衰老體弱、腎氣不足、腰膝酸痛、陽痿遺精者食用。