掌握生理週期，肌膚天天動人
你發現了嗎?肌膚在一個月裡總是時好時壞， 每次只能抱怨“最近長了很多痘痘……”， 卻無從解決……其實肌膚要變醜是有訊號的， 而最親近的MC就是保養的依據， 掌握你的生理週期， 肌膚就能天天動人!
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第一日， 生理期開始(MC拜訪)
肌膚狀態：*肌膚乾燥 *生理期前長的痘痘留到現在 *暗沉、黑眼圈明顯
保養點：*去角質 *不用太滋潤的保養
美容周記---是需要多休息的一周肚子覺得漲痛， 而且腳特別浮腫， 早上臉很暗沉。 我應該：不能吃太冰冷的或太鹹的食物， 儘量和溫熱且促進血液迴圈的飲料(例如薑茶)， 多讓肌膚休息， 選擇低刺激低負擔， 並能補充水分的保養品!
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第七日， 卵胞期(MC剛走)
肌膚狀態:*肌膚最美的時期 *皮膚很有光澤、摸起來很細 *化妝的妝效很美
保養點： *試用新品或換保養品的最好時機 *使用面膜、按摩保養品
美容周記—試用新品的一周.肌膚狀況：洗完後， 臉色好到幾乎不用化妝就可以出門， 愛照鏡子， 怎麼看都PP， 而且不容易脫妝。 我應該：大膽試用新產品， 因為皮膚狀況好到不怕過敏， 像面膜、精華液、安瓶等高濃度的產品儘量使用， 效果會更加明顯， 是火速和愛慕者約會或開同學聚會的大好時機!
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第十四日， 前黃體期,
*肌膚狀態：易長黑斑 *肌膚開始出油
保養點： *加強美白 *注意防曬
美容周記---集中美白的一周.肌膚狀況：MC離開一周， 開始進入排卵期， 體溫升高， 容易因紫外線產生黑斑。 我應該:不管多麼趕時間出門，
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第二十一至二十八日， 後黃體期(MC有要來找我了)
肌膚狀態： *肌膚非常油膩 *容易長痘痘
保養點： *重視洗臉並讓肌膚休息 *控制油脂分泌
美容周記---對付痘痘的一周.肌膚狀況：一個月裡，
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小編推薦：中醫美容與月經(這是最綠色的療法哦!)
溫柔、芳馨發女性靠的是氣血充盈， 其月經一般規律正常。 這是有醫學根據的。 中醫認為：“婦人以血為體， 血為氣之母， 氣為血之帥。 氣行則血行， 氣滯則血瘀。 ”所以， 小姐， 太太們希冀容顏嬌美， 不能單靠化妝品的“粉飾”， 而要調經理血， 這才是養顏之本。
由於婦女生理上的“經、孕、產、乳”四期有耗血和失血的特點， 性激素的分泌也相應地受到很大影響， 加之情緒、心理、家庭及社會環境對女性的“衝擊”， 經血經常會發生失調和紊亂， 故有“十女九不調”、“血虧難養”的說法。 調經可使激素分泌正常。
婦女肌膚的美豔， 全由於體內的激素和維生素B族的作用。 女性在8~35歲時是一生中皮膚最好的時期， 也就青春期後性激素分泌最旺盛的時期。 女性的美肌狀態能維持多久，就看你的月經和激素是否分泌正常與否了。中醫美容，重在營養皮膚和調節內分泌。在用藥同時保持情緒穩定，可使骨髓造血機能旺盛。飲食上注意以蛋白質和維生素為主，不吸煙，少飲酒和茶，都是女性調經理血所要注意的。
女性的美肌狀態能維持多久，就看你的月經和激素是否分泌正常與否了。中醫美容，重在營養皮膚和調節內分泌。在用藥同時保持情緒穩定，可使骨髓造血機能旺盛。飲食上注意以蛋白質和維生素為主，不吸煙，少飲酒和茶，都是女性調經理血所要注意的。