喝紅糖水有什麼好處

2014-07-09

文章導讀

喝紅糖水有什麼好處

很多女性在月經期間，都喜歡泡一杯熱熱的紅糖水喝，因為紅糖水能夠緩解痛經的症狀，讓經期宮寒的女性有暖暖的感覺。其實不只是在月經期間或者是女性在生產後適合喝紅糖水，每天都喝一杯紅糖水都可以。每天喝紅糖水有什麼好處?它能夠活血化瘀，還能補血養顏。

紅糖是提取於甘蔗的成品糖，它含有多種維生素和礦物質，對於補充人體營養，提高人體機能有著良好的作用。但是紅糖不能多吃，每天喝一杯即可。女性朋友每天喝紅糖水有什麼好處?

1、可以補血、養顏

有些女性貧血，出現了頭暈眼花和面色蒼白的現象，及可以拿當歸、雞蛋和紅糖一起煮來吃，這樣可以補血，還可以改善頭暈眼花和面色蒼白的病症。

2、緩解經痛

生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，

月經也會排得較為順暢;經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

3、有利水利尿功效

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

有的朋友知道了喝紅糖水有什麼好處，卻又在問：除了喝紅糖水有好處，外用紅糖水有好處嗎?外用紅糖水可以排毒。如果被蜜蜂或是蚊蟲叮咬了之後，感覺道奇癢難忍，可以用濃度大的紅糖水抹在叮咬處，

很快就可以消腫止癢。