口氣太重可以怎么消除

口氣太重也就是有口臭的現象， 就在生活當中是很常見的， 引起的原因也是非常多的， 比如說平時不注意口腔清潔， 常出現消化不良的現象， 經常吃一些辛辣刺激的食物等等， 都可能會引發口臭的現象， 口氣太重的話可以通過一定的方法來消除， 平時就要注意口腔衛生， 飲食也要盡量清淡一些， 我們來看一下口氣太重可以怎么消除。

口氣太重可以怎么消除

1.芹菜

芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲， 將芹菜放入口中慢慢咀嚼， 氣味芳香， 能很好的起到去除口腔異味的作用， 對清潔口腔很有好處。

2.茶葉

慢慢咀嚼若干片茶葉。 可暫時消除口臭。 堅持每天喝1杯新茶泡的茶水， 半月左右可根除。

3.口腔清潔干凈

每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一， 養成良好的口腔衛生習慣很重要。 每餐飯后， 盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，

4.藥物與補劑

液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。 專家建議， 進餐時服用消化酶， 可促進食物消化分解， 防止產生難聞氣體。

5.勤刷牙

每天刷牙2—3次， 早晨還要刷刷舌頭。

6.山楂

山楂9～12克， 煎湯當茶喝， 可除口臭。

7.口香糖

首先我們要從來源去處理， 多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。 沒事多爵爵， 雖然治標不治本， 但是能有效解決實際存在的問題， 而且很方便。

8.排查身體其他疾病

口氣也可能是非口腔疾病引起的， 如果看過牙醫以后依然有口臭， 那么就需要向呼吸道和消化道的深部去考慮了。