揭開內分泌失調的神秘面紗

內分泌失調是每個女人都可能遇到的情況， 那該如何徹底的解決內分泌失調呢?

中藥對調整女性內分泌有獨到的療效。 一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手， 調理女性各臟器功能， 從而調節內分泌， 消除體內瘀積， 使雌、孕激素的分泌水準趨於均衡狀態。

另外， 現代女性還應養成良好的飲食習慣。 飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果， 以補充體內水分和營養。

現代女性由於本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程， 日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，

往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害， 導致氣機失調。 因為女性較敏感， 情緒不穩定， 又易因憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行， 從而導致內分泌失調。

內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態， 日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。 要養成良好的飲食習慣， 多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物， 多喝水， 補充身體所需的水分， 同時多參加各種運動， 增強體質。

生活要有規律， 不要經常熬夜， 以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足， 進而引發其他疾病。 平時還要注意休息， 保證充足睡眠。

藥物調理中醫治療內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。 一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治，

看其屬於寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類， 根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理， 中藥可清除體內代謝淤積， 平衡女性氣血， 使內分泌系統恢復正常運行。