7款粥品食療調理噪聲性耳聾

一些特殊的工作人員長期在充滿噪聲的環境中工作可能會感覺到聽力疲勞， 那么可就不能大意了， 說不定就是患上噪音性耳聾的前兆。 噪聲性耳聾是由于聽覺長期遭受噪聲影響而發生緩慢的進行性的感音性耳聾， 長久呆在噪音環境中更加難以恢復， 嚴重者甚至會導致終身失聰。

這里介紹7款粥品食療調理噪聲性耳聾

1.魚鰾粥:魚鰾10克， 大米100克， 調味品適量。 將魚鰾發開， 洗凈， 切細， 用香油 烹炒一下， 而后與大米同放鍋中， 加入一定量的水， 煮為稀粥， 待熟時調人蔥花、姿末、 花椒、食鹽、味精等， 再煮一^二沸即成， 每日1~2劑.

2.菊花粥：菊花10克， 大米100克， 白糖少許。 將菊花洗干凈之后放進鍋里， 加消水 適量， 水煎取汁， 加大米煮粥， 待熟時調入白糖， 再煮一二沸即成。 每日1?2劑，

3.枸杞子粥：枸杞子15克， 大米100克， 白糖兩湯匙。 將枸杞擇凈， 放入藥罐中， 浸泡5?10分鐘后， 加大米煮為稀粥，

粥中的米熟了之后再加入適量的白糖， 然后洱接著煮 沸即可。 每天堅持喝一碗， 一周之后即可看到效果。

4.荔枝粥：荔枝肉10克， 大米100克， 白糖少許。 將蒸枝去殼取肉， 與大米同放鍋中。 加清水適量煮粥。 粥熟了之后依照口味選擇加入適量的白糖， 然后再用文火煮沸， 每日最好在晚餐時候喝上1碗， 效果最好。

5.龍眼肉粥：龍眼肉10克， 大棗5枚， 大米100克， 白砂糖適量。 大棗去核， 與龍眼、大米同放鍋中。 加淸水適置， 煮為稀粥.喜好甜食者， 可加白糖適量同煮服食。

6.陳皮粥：陳皮10克(鮮者加倍)， 大米100克。 將陳皮擇凈， 切絲， 水煎取汁.加大米煮為稀粥服食， 或將陳皮研末， 每次取3~5克， 調入已沸的稀粥中.每日1劑， 連續3-5天。

7.白豆蔻粥：白豆蔻3克， 生姜3片， 大米50克。 將白蔻、生姜洗干凈之后放入鍋里. 加淸水，

注意不要超過鍋容量的2/3,先不開火， 而是浸泡上述樹料40分鐘再開始煎煮, 加大米煮為稀粥， 或將豆蔻、生姜研細， 待粥熟時調人粥中， 煮沸兩次就可以盛出了， 每天早餐時喝一碗更利于藥效的發揮。

這些食療偏方對噪聲性耳聾只能起到調理作用， 關鍵在于持之以恒的效用， 患者應當及時發現早期的聽力損傷， 爭取早期治療， 避免聽力損害程度進一步增大， 并給予妥善處理。