家家有的這物每年奪千萬條命

據報導， 近日， 3名美國科學家稱， 糖和酒精一樣有害， 應該被控制食用。 過量食用糖， 嚴重的就會奪人性命。 據可靠資料顯示， 家家都有的這小東西， 每年竟能奪走三千多萬人的生命。

3名美國科學家分別是羅伯特·魯斯蒂奇、蘿拉·施密特和克雷爾·布林迪斯， 來自位於三藩市的加州大學， 他們稱糖對人類的危害不僅僅是會產生“空熱量”(指含有高熱量卻缺乏基本維生素、礦物質和蛋白質)， 導致人變胖這麼簡單。

他們稱， 含有高熱量的甜食每年間接導致3500萬人死亡， 這些人都死於與不良生活習慣有關的疾病， 包括心臟病、糖尿病以及癌症。 因此， 他們呼籲， 應該對糖的食用採取類似於針對酒精的限制控制措施。

他們指出， 西方人對糖的食用量足以改變人的新陳代謝， 使血壓升高， 擾亂荷爾蒙分泌， 對肝臟造成嚴重損害。 科學家稱， 這種對人體健康的危害和過量飲酒的危害類似。

過去50年， 全世界糖的消費量增長了兩倍， 導致患上肥胖症的人不斷增多。

延伸閱讀：吃糖過多的危害？

一、會導致齲齒

經常吃糖又不及時漱口， 極易患齲齒(蛀牙)及多種口腔疾病。 牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾。

二、引起厭食

過多食用甜食， 使血糖升高， 抑制了食欲， ， 依賴的甜的味道。 也是部分兒童厭食的重要原因。

三、降低營養素吸收

兒童經常食糖， 特別是空腹食糖， 可損害機體對蛋白質等重要營養物質的吸收， 影響身體發育和智力發展。 英國生理學家哈丁博士通過實驗發現， 糖與蛋白質結合可改變蛋白質原來的分子結構， 變成一種凝聚的物質， 不僅營養價值下降， 而且難於吸收。

四、引起肥胖

糖也是產能營養素， 對於人體有著很大的作用， 當糖進入到人體以後， 一部在胰島素的作用下分解， 來供應人體所需要的能量， 另一部分也在胰島素的作用下合成糖原儲存起來， 以備急用。 但是人體合成糖原是有上限的， 再多的糖就會轉化成脂肪儲存到體內，

五、引發糖尿病

人的機體是有識別能力的， 當攝入大量的糖類食物時， 胰腺就會拼命的工作， 拼命的分泌胰島素， 來將這些糖分解功能、合成糖原。 如果一個人經常攝入大量的糖， 胰島素就要經常的超負荷工作， 而機體每一個器官都是有壽命的， 超負荷的工作會導致提早的功能衰竭， 早晚就不幹活了， 這個時候， 糖尿病就發生了。