喉嚨常年有痰怎麼辦

一般來說這種情況很有可能是因為慢性咽喉炎的原因， 患有慢性咽喉炎的患者往往都會有這樣的症狀。 一般治療這種疾病除了去醫院以外， 還有的就是平常生活當中多多注意了。 比如加強口腔的衛生， 早晚刷牙並且飯後漱口。 注意煙酒在這個時候需要禁止， 特別是煙， 還有的就是注意患病的時候不要在空氣品質差的地方呆著， 這對喉嚨傷害很大。

1.在咳嗽的時候用手多拍拍背部， 最好是能夠彎下腰。 但是拍的時候切記不能用力， 否則會適得其反。

2.最好不要抽煙。 我們發現， 那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。 如果吸煙者覺得自己喉嚨裡有痰而且很多的話， 就應該減少自己的吸煙量。 最好是戒掉煙。

3.如果自己並沒有吸煙的嗜好， 而還是感覺到喉嚨裡有痰的話， 那麼也許是自己處在的環境很乾燥。 建議大家能夠將自己的家保持一些濕潤，

張口呼吸這種習慣也要改， 有些鼻塞患者可能沒辦法用鼻子呼吸， 所以這個時候首先要去治療的就是鼻子的問題。 要知道長期用口呼吸的話冷空氣很容易傷害到喉嚨的粘膜， 導致喉嚨各種不適， 所以這一點一定要避免， 不是鼻塞患者不要用嘴呼吸。