流鼻血抬頭就完事了？不，你該這樣做

記得曾幾何時， 小時候我們流鼻血， 家長都會叫我們抬頭捏鼻子， 用涼水拍額頭， 舉起與流血鼻孔不同方向的手......很快我們鼻血就止住了。 這個時候不免有一個想法略過腦海， 憑什么抬頭就能止血？人體真的這么神奇嗎？

其實日常生活中， 我們很多習以為常的東西都不科學。 雖然很多辦法最終解決了問題， 但卻是陰差陽錯的結果。 流鼻血抬頭止血就在此列。 今天讓我們好好講講流鼻血這件事。

流鼻血抬頭就完事了？

不， 雖然小時候流鼻血就抬頭， 但這并不科學， 甚至可能造成意想不到的傷害。

易嗆血

流鼻血時， 抬頭甚至仰起頭， 鼻血就不會流下來， 但鼻血會倒流。 如果鼻血倒流至我們的咽喉、食管、器官甚至胃部， 會刺激到黏膜， 容易出現不適， 嚴重時甚至引發嘔吐。 出血量大且發生倒流， 甚至可能造成窒息， 可能對我們造成生命危險。

除了流鼻血抬頭就完事不科學以外，

涼水拍額頭

其實額頭離鼻孔還是有一定距離的， 涼水拍額頭并沒有想象中頭那么好的止血效果。 想止血還是建議冰敷鼻根或者鼻頭， 鼻部血管遇冷收縮， 起到止血的效果。

舉起對側手臂

很多人認為舉起對側手臂會引發神經興奮， 導致血管收縮， 這是一個誤區。 鼻腔黏膜血管收縮受交感神經作用， 而上肢運動受手臂叢神經控制。

兩者屬于不同的系統， 一個屬于內臟神經系統， 另一個屬于脊神經系統。 我們單純對運動神經進行刺激， 不會引起交感神經的變化。 舉起對側手臂， 能讓鼻血止住， 純屬無稽之談。

看來以前止鼻血的辦法有很多都是錯誤，

如何預防流鼻血？

清熱降火

流鼻血跟上火有一定的關系。 在飲食方面， 少吃辛辣刺激的食物， 可以多吃點苦瓜、蓮藕、綠豆湯等清熱降火的食物。

少摳鼻子

摳鼻子時， 可能會損傷鼻腔內毛細血管， 從而引發出血。

環境濕潤

環境過于干燥容易導致鼻腔內毛細血管破裂。 夏季吹空調比較多， 建議弄個加濕器， 增加房間內濕度。