做健康女人從這兒開始！

貼身衣物關係女性健康。 如果女性的內衣清洗不當的話， 很容易誘發乳腺炎或者皮膚過敏等疾病， 甚至讓嬌小的“胸器”也受傷。

1、內褲不能隔夜

多數人都有怕麻煩的毛病， 很多內褲攢下來一起洗， 這種做法是不可行的。 內褲的分泌物多是蛋白質成分， 換下以後不及時清洗， 就是細菌滋生的溫床。 而穿著清洗不徹底的內褲會引起炎症。 所以， 換下來的內褲最好不要隔夜， 應該馬上清洗乾淨。

2、肥皂要與普通衣物區別開

在洗內衣的清潔劑選擇問題上， 一些人用刺激性小的， 一些人用刺激性大的， 這些都是不可取的。 刺激性小清洗不乾淨， 刺激性大會留有殘留。 還有一部分人直接用洗衣粉洗， 洗衣粉會直接刺激到皮膚， 對皮膚造成傷害。 建議用專門的內衣皂， 而且要與衣物的清潔劑區別開。

3、揉搓3到5分鐘

有些人因為懶， 所以就算是內衣這樣的小件衣服都用洗衣機來洗，

殊不知， 洗衣機內長期洗衣物， 裡邊殘留的細菌根本無法徹底清洗， 所以用洗衣機洗內衣的直接結果就是把洗衣機內的細菌帶上內衣上， 傷害身體健康。 最好的做法是手洗， 增加摩擦密度， 而且也有利於局部清洗乾淨。 在需要清洗的部位， 打上內衣皂， 小範圍的揉搓3到5 分鐘， 最後用清水清洗乾淨。

4、不要喝其他衣物混洗

內衣直接接觸身體皮膚， 因此對衛生有嚴要求。 如果與其他衣物混洗很容易將外界的細菌帶到內衣上， 尤其是與襪子等一起洗， 會將黴菌沾染到內衣上， 引起感染。

5、先吹幹、再晾曬

內褲如果不曬的話就相當於白洗。 但是內褲不能放在陽光下暴曬， 正確的做法是將內褲在陰涼處吹幹，

然後再在太陽下曬， 這樣做是為了避免內褲變形、變硬。

6、晾曬內褲時要兩端都撐起

晾曬內褲如果只是夾住其中一角， 恩容易變形。 因此最好是夾住兩端。 需要注意的一點是， 如果內褲很長時間沒有穿， 在穿之前一定要用溫水清洗一下， 洗掉上面的殘留物。