夏季千萬不宜喝冷飲的七類人

1、兒童

處於生長發育期的幼兒尤其要注意。 有調查顯示， 廣東地區有喝涼茶習慣的兒童， 生長曲線低於沒有喝涼茶習慣的兒童。

2、老年人

隨著年齡增長， 老年人的脾胃消化功能日漸虛弱， 進食冷飲， 會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等症狀。

3、胃病患者

患有慢性胃炎， 胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲， 否則會加重病情。

4、陽虛體質

陽虛體質是指陽氣不足， 以形寒肢冷為特徵。

其特點是形體多白胖、肌肉不健壯， 平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕， 易出汗、大便溏薄、小便清長。 陽氣的功能是溫煦人體， 而冷飲易損傷陽氣， 令人失去溫煦之功。

5、淤血體質

淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態。 其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚幹。

具體表現為女性生理期容易痛經， 男性身上多有淤青。 這類人吃冷飲會使血流不暢， 加重淤血。

6、月經期

月經期應避免寒涼食品， 否則血遇寒則凝滯， 血脈不通暢可引起月經不調、痛經、閉經等問題。

7、妊娠期

妊娠期如過食冷飲， 可能會損傷脾胃陽氣， 使寒氣內生， 發生腹痛、腹瀉等症狀。 胎兒會在子宮內躁動不安， 胎動會變得頻繁。