如何自制男士減肥茶

減肥并不是女人的專利， 男人一樣有減肥的權利， 尤其是對于過度肥胖的男性來說， 是很容易患上脂肪肝以及糖尿病等疾病的， 所以男人減肥也是勢在必行的事情。 不過說起男人的減肥方法， 可能就比較少了， 因為很多減肥產品都是針對女性進行研究開發的， 所以男士如果是想減肥的話， 不如自制一些男士減肥茶。

男士減肥茶的制作方法其實也是比較簡單的， 比如說平時喝的普洱， 就有一定的減肥效果， 只不過它的效果不是很明顯罷了， 而自制的這款男士減肥茶， 相信一定可以讓您看到明顯的瘦身效果的。

材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克

做法：

1、先用清水把材料洗干凈， 放入壺中;

2、然后一起用熱水煮開就可以飲用了。

如果想味道好的話， 可以稍加糖進行調味， 讓其更加好入口。

功效：

1、薏仁， 健脾利水， 可將增加體重的多余的水分從小便排出，

2、山楂有較強的降血脂和消除體內過剩脂肪的作用， 可提高減肥的效果。

3、鮮荷葉， 含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等堿性成分， 具有良好的減肥。

學會了這款自制的男士減肥茶， 相信您堅持飲用配合上平時運動， 一定可以讓您有驚喜發現， 不過因為這款減肥茶中的配方多少需要嚴格的注意， 所以在制作的時候您一定要細心才是， 而且對于身體比較虛弱的朋友而言， 這款減肥茶并不適合您， 請您一定不要飲用才是。