全職太太心病要如何消除
如何消除全職太太心病
當某位女士， 滿足上述（1）＋（2）， 或（1）＋（3）， 或者（1）＋（2）＋（3）全部滿足的時候， 往往就會不自覺地對她扮演的角色有一些固定的看法或者期待，
如果要把這一大串描述用一個簡單的詞來概括， 恐怕就是——“賢妻良母”。
也許你在婚前可以和一大幫朋友瘋玩徹夜不歸， 也許你從來沒有給自己做過一頓飯（泡速食麵除外）， 但一旦邁入婚姻圍城， 就會多多少少把自己往前面那套角色的要求靠攏。
可是任何一個角色扮演久了都會疲憊厭倦。 就像《廊橋遺夢》中的那位家庭主婦， 在當了半生賢妻良母的角色後， 卻終於按捺不住，
其實， 妻子， 母親， 這些名詞只不過是我們在生活中的角色而已。 每個角色當然都有它的一套社會規範、期待、和內在的要求， 但不論我們扮演什麼角色， 我們都會有自己的需要和個性， 而我們自己的這些東西， 是不可能和角色完全符合的。
解決方案之一：多重角色
全職太太往往會被認為是女人上好的歸宿， 但是， 單一的角色其實更容易讓人厭倦。 心理學的研究發現， 具有多重角色的女人， 她的心理健康程度會處在一個更好的水準。 比如同樣是職業女性， 當事業方面出現問題的時候， 已婚有小孩的女性會比單身女性應對更好。
擴展開來， 當你對於已婚、有小孩這樣的角色感到厭倦的時候， 除了職業女性的角色之外， 你可以回到自己婚前的朋友圈子， 扮演一個朋友的角色；你可以參與某個非盈利組織的活動， 扮演一個志願者；你可以參加某個網上俱樂部， 為自己的興趣愛好找一個出口；或者和老公暫時分開， 重享單身的自由……
扮演其他的角色需要時間， 把老公的生日、孩子的家長會時間排進行事歷程一樣， 把你的這些其他角色的需要也定時或不定時地排進去， 讓自己有機會， 脫下賢妻良母的衣服，
解決方案之二：享受假期， 回歸自我
角色， 是當我們和其他人交往的時候產生的。 當我們和任何其他人在一起的時候， 總是會有某種偽裝。 譬如一個人開始以為就自己在房間裡的時候， 突然發現房間裡還有一個人， 第一反應恐怕就是反省自己剛才有沒有什麼不宜被人看見的舉動。
已婚女性往往很少有單獨自己的時間， 即使和丈夫沒有像連體嬰兒那樣形影不離， 孩子也幾乎是我們的隨身行李。 永遠在別人的視線內， 自我中的有些部分總是會受到限制。
工作的人會有年假， 做妻子或母親難道就不需要假期嗎？理直氣壯地讓自己獨自逃走， 為自己放一個假， 比如獨自外出旅行。 當我們可以徹底一個人的時候，
解決方案之三：另類角色
誰說我們對角色的要求就一定要照單全收？既然是你在扮演這個角色， 你完全可以把自己的特點輸出給角色， 讓角色適合你。
比如我的一位女友， 和老公一家同住， 她在分析了家中成員的特點喜好之後， 婚後從第一天起， 就偽裝自己不會做飯， 徹底放棄把“精通廚藝”納入自己角色的努力， 而只在其他方面做一些讓步。 現在婚後多年， 公婆對她不僅沒有意見， 反而特別滿意。 在某些方面逃脫婚姻身份給自己的限制， 也是一條出路。
都說婚姻是一個圍城， 其實圍城本來只存在於內心當中。 你可以給城牆上打出城門，
