測試:心理感冒12項標準測試

心理抑郁的表現不同于其他神經性的心理障礙， 一般心理抑郁的患者由于癥狀的普遍性， 有時會忽視自己的問題。 如果你在生活中出現了以下困擾， 就一定要警惕了， 可能是心理抑郁在作怪。

一、感到情緒低沉， 悶悶不樂

二、對生活感到沒意思、沒勁

三、自己感覺思維和反應總是比平時慢半拍

四、遇到事情經常自責、內疚， 埋怨自己把事情搞糟了

五、容易疲倦、不愿活動

六、心中有莫名其妙的煩惱

七、工作效率下降， 注意力容易分散；

八、特別容易受驚， 也容易感傷， 感情脆弱；

九、抱怨身體各處疼痛， 但又查不出問題；

十、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對抗情緒的不適；

十一、遇到有魅力的異性， 卻絲毫感覺不到對自己的吸引力；

十二、不再注意自己的儀表， 邋邋遢遢。
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