健康食譜

雞丁米線的做法

米線是我們國家的特產, 米線在很多地方都叫做是米粉的, 只有雲南才叫做米線, 既然要做雞丁米線, 那麼我們就做出正宗的雲南風味的吧, 米線是採用米做出來的, 形狀是長條形的, 米線的顏色是潔白的, 性質是非常有韌性的。 米線的做法非常多。

米線可以搭配不同的食材做出一道道美味的米線來, 常見的米線做法有搭配豬肉, 羊肉, 牛肉做出來的米線湯, 我們這裡用米線來搭配雞丁做出雞丁米線。

米線的製作:

原料: 大米

製作方法:

第一步磨米:大米在水裡泡5個小時撈出, 用磨漿機加水磨成糊狀。

第二步沏漿:開水順著盆邊往下倒(米和水的比例:6:4)。

第三步打漿:順著一個方向用力攪成糊狀。 (注:要用鋼勺攪拌, 鐵勺一攪就會瀉)

第四步: 鍋水燒開, 屜布在屜上鋪平, 將攪好的迷糊倒上攤勻(稍厚些), 放到開水鍋里加蓋蒸一分半鐘拿出, 揭下放在案板上用塑膠布包上晾涼備用(風吹幹容易變脆)。

雞丁的做法:

炒雞丁:油燒熱放豆瓣醬炒出香味, 加蔥薑末稍炒, 加雞肉丁, 炒熟加醬炒上色, 加鹽、味精、雞粉、少量雞湯收汁倒出。

原 料:

雞脯肉 、豬肚頭、豬腰子、烏魚肉、水發魷魚、油發魚肚、火腿、香菜、蔥頭、淨雞塊各20克 , 水發豆皮、白菜心、碗豆尖、蔥、豆芽菜、蘑菇各50克, 米線200克。

製作步驟:

1.把肉料分別切薄片, 有味的焯水後漂涼裝盤;

2.其餘各料另鍋焯水, 漂涼後切段裝盤;

3.香菜、蔥切碎和油辣椒及燙過的米線一同上桌;

4.雞油燒至7成熱時裝入碗中, 倒入燒開的清湯, 加調料上桌;

5.食時先將肉片燙至白色, 下綠菜稍燙, 再下米線, 撒少許蔥花、香菜即成。

上文我們介紹了什麼是米線, 我們知道米線的叫法只有雲南才有,

米線的做法有很多種, 因為米線可以搭配非常多的食材, 上文介紹了米線的一種做法就是加入雞丁做出美味的雞丁米線來, 我們可以根據上文的介紹也做出這道米線。