進行刮痧減肥有哪些注意

不過刮痧減肥還有幾個注意事項。

1.刮痧前必備刮痧板

刮痧板可以在網上買， 或者是用一些圓滑的東西來替代， 只要是可以刮又不傷皮膚的就可以了。

2.精油有助脂肪快速燃燒

在需要刮痧的部位塗上精油， 可以起到加倍的瘦身效果哦。 精油裡的成分一般都有消脂， 排毒和去水腫的功效。

3.要注意刮痧方向

一般來說， 從哪個方向開始刮起都是沒問題的。 可是假如是腿部刮痧， 而你又有靜脈曲張或水腫情況的話， 你就要從下向上掛， 並從膝蓋根部開始。

4.力度要好

刮痧減肥要把握好力度。 力度太輕的話瘦身效果不太好，