健康食譜

怪味花生的做法

花生是很多愛吃的, 這類食物含有的蛋白質比較多, 長期吃花生對健腦有著很好的幫助, 而且吃花生對身體健康也沒有損害, 主要它在提高人體體質上, 有著很好的幫助, 那怪味花生也是根據花生製作而成, 怪味花生的做法怎麼樣呢, 這類花生在製作上, 都是有著一些不錯方法。

很多人對怪味花生的做法並不是很清楚, 這類食品在製作上, 並不是很複雜, 不過製作怪味花生的時候, 需要注意食材的搭配, 而且在製作前要注意, 這類花生需要的材料也是比較多。

怪味花生的做法:

材料

主料:花生300G, 白糖100G, 辣椒粉10G, 花椒粉10G, 五香粉5G, 鹽3G, 味精2G

做法

花生米炸熟, 我是用微波爐弄熟的(更健康, 一點也不影響香味, 推薦), 然後去皮。

淨鍋加白糖及少量水, 先用小火熬, 然後轉大火(這個過程很快)待水分蒸發, 加入所有調味料, 翻動幾下, 火小點別弄糊了。

倒入花生滾粘上調味料(這個速度要快,

冷就凝結了, 粘不上)出鍋, 冷卻可以吃了。

怪味花生

材料:花生仁、糖、胡椒粉、花椒粉、蔥花、蒜泥、香菜末、辣椒油.

做法:

1、花生仁和冷油一起下鍋, 小火慢炒至表皮顏色變深, 撈起晾涼

2、準備一個怪味汁:芝麻醬+生抽+香醋調開(生抽和香醋的比例是1:1), 加少許糖、胡椒粉、花椒粉、蔥花、蒜泥、香菜末, 想吃辣的再加點辣椒油, 調和均勻即可.

以上就是對怪味花生的做法詳細介紹, 這類花生的製作很簡單, 但是在製作的時候, 需要一些技巧, 這樣製作的時候, 才會知道它在口感上獨特, 吃的時候也是會非常喜歡吃, 那怪味花生在吃的時候, 需要注意要適量, 它的熱量較高。