只有這些人才能活一百歲

一項新研究發現：大約每一萬人中， 就會有一個人的身體衰老速度很慢， 有望活到100歲。 最新載文， 不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。

一、家有長壽明星。 家族譜系中長壽的親戚越多， 你體內長壽的基因就越多。 醫學院的學者研究發現：在百歲壽星中， 至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中， 有一人的年齡在90歲以上。

二、走路快。 走路速度越快， 距離越長， 體力的持久性也就越長， 有望長壽。 眾多學者綜合回顧了9項不同的研究成果， 分析結論為：走路速度每增加0.1米/秒， 死亡的可能性就會降低12%。

三、朋友多。 專家認為：長壽的可能性更多的存在於那些積極參加民間活動、社區公益性活動、志願者行動和多與家庭成員、朋友、同事交往的人群中。

四、適度焦慮。 但要注意過猶不及。 專家認為：那些總是認為災難就要來臨、看問題角度單一和對自己吹毛求疵的人，

五、不超重。 如果你沒有肥胖症， 長壽的可能性就會增加。 2011年發佈的一項研究結果非常出人意料， 通過對477名年齡在95-112歲之間的長壽人群的跟蹤調查發現：他們唯一的優勢就在於， 他們患上肥胖症的可能性偏低。