健康食譜

春筍的吃法

春筍是一種常見的菜品, 滋味十分的清淡, 能夠為人體提供豐富的蛋白質和維生素, 還能為人體提供貨人體所必須的多種微量元素和礦物質成分, 能夠促進人體營養的吸收。 春筍食用的方法有很多, 可以涼拌、清蒸或者是做湯, 我們可以根據自己的喜好做選擇。 下面我們來看一下春筍的吃法主要有哪些?

春筍的食用方法有很多, 不同的方式滋味各不相同, 除了春筍的食用價值之外, 春筍還具有一定的藥用的價值, 對於疏通血脈、清熱化痰有一定的作用。

春筍的吃法?立春後踩挖的筍, 以其筍體肥大、潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽為“菜王”。 又被稱為“山八珍”。 因其種類較多, 如毛竹、早竹、石竹、淡竹、刺竹、綠竹、剛竹、麻竹等, 可葷可素, 做法不同, 風味各異。 炒、燉、煮、燜、煨等皆成佳餚, 祖國各地均有很多有名的筍菜:“春筍燒鰣魚”、“春筍白拌雞”, “南肉春筍”和“糟燴春筍”,

“問政山筍”, 滬菜中的“枸杞春筍”, 陝菜中的“春筍燜肉”等。

春筍裡脊做法:1.豬裡脊肉切絲, 放在容器中加冷水浸沒, 浸至白淨。 瀝去水分, 放入碗內, 加精鹽4克, 紹酒5克, 味精、雞蛋清、幹澱 粉拌勻上勁待用。 2. 春筍煮熟, 切成同肉絲粗細長短相等的細絲。 3. 炒鍋上旺火燒熱, 放精製菜油, 燒至四成熟, 放入肉絲, 用鐵勺撥散, 待肉絲變色, 倒入漏勺上瀝去油。 4. 原鍋上火, 放入精製菜油30克, 倒入春筍絲煸炒, 放入紹酒5克, 鹽1克及少量的湯, 用水澱粉勾芡, 倒入肉絲顛翻幾下, 淋入少量油翻鍋裝盤即成。 特點:色澤潔白, 口味鮮嫩, 鹵汁緊包。 注意:1. 肉絲、筍絲要切得粗細均勻。 2. 肉絲上漿時要拌勻上勁, 不應見水形。 3. 炒時湯水放得要適宜, 不可過多或過少。

勾芡時水澱粉也要適量, 多易糊, 少有湯水。

以上的內容就是對於春筍的吃法的介紹, 希望能夠給您帶去一定的幫助。 春筍在烹飪的時候可以與肉類搭配, 滋味會更加的鮮美, 但是需要注意的是有胃腸疾病的人不適合食用, 因為春筍屬於寒性的食物, 食用太多會加重胃腸的負擔, 對身體不利。