緩解9個“電腦病”

1.螢幕臉

致病原因：每天用5個小時以上電腦， 如果不注意休息， 可能出現一張表情淡漠的“螢幕臉”：膚色暗沉、長斑生痘、出現黑眼圈等。

2.蘿蔔腿

致病原因：一坐一整天， 會讓你的腿部腫脹， 如果小腿肚上有血管凸起， 可能就是靜脈曲張的前兆了。 緩解方法：每隔1小時做10次下蹲運動， 改善下肢靜脈回流。

3.滑鼠手

致病原因：長時間使用滑鼠而導致手臂、手腕、手掌、手指不適， 也叫“腕關節綜合征”。 緩解方法：1.用滑鼠時， 手臂不要懸空;2.不要用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵。