長時間玩電腦危害大 推薦三個保養方法 熱門文章排行榜 >>2018-04-09 10:52來源：99健康網

電腦可是如今很多人手中的玩物， 有些人離開了電腦就無法進行正常的工作。 比如說常坐於辦公室的女白領們， 就是其中一種。 老是接觸電腦， 對於女人而言會有很多的傷害， 雖然說不可能將電腦封存起來， 但是女人們要學會一些對抗的方法， 從而為身體保健。

女人老是玩電腦的的傷害

1、傷害眼睛

眼睛是特別重要的部位， 若是眼睛出了問題， 不僅僅會導致生活和工作有諸多的不便， 更又可能會讓你的世界從此一片黑暗。 雖然說玩電腦不至於導致失明， 但是卻容易讓眼睛過度疲勞， 當眼睛一直看著螢幕的時候， 是沒能放鬆的， 如此一來眼睛很容易因為得不到好的休息， 而出現近視的可能性。 近視嚴重的話， 會影響日常看物， 所以說， 要儘量避免這樣的情況出現。

2、或患上痔瘡

這種疾病估計很多女人就算得了， 也不好意思就醫。 但是既然是病，

就應該主動去治療， 一拖再拖只會讓病情加重的， 給後期治療增加難度。 不少女人老是在看著電腦的時候， 都是坐著的。 有的甚至一天都坐在椅子上， 不去打水喝， 也不去上廁所， 只有下班後才會關掉電腦， 離開自己的椅子。

要知道這樣一直坐著看電腦的女人， 是特別容易患上痔瘡的。 因為坐著的時候， 會增加腹部的壓力， 再加上沒有活動身體， 會導致肛周部位的靜脈會出現回流受阻的情況， 從而導致直腸部位的靜脈叢迂曲， 若是此時再加上出現大便乾燥的話， 痔瘡就會接踵而來了。

3、容易患上腰部疾病

經常看電腦的女人， 由於總是坐著往往特別容易導致腰部疾病出現。 因為女人們為了看清楚電腦螢幕上的畫面， 總是習慣性的將身體往前傾， 時間長了很容易導致腰椎增生的問題。 甚至還可能導致韌帶受傷， 漸漸失去彈性， 從而導致了腰椎間盤突出的疾病出現。

由此可知， 電腦雖然讓人們的生活便利了一些， 但同樣也有許多的弊端。 經常要接觸的電腦的女人們，

為了自己的身體， 請一定要學會讓保健自己， 及時做好各種準備， 未雨綢繆喲。

女人經常玩電腦的保養方法

1、隔斷時間就要洗臉

電腦會有不少的輻射， 這些輻射顆粒有一部分會粘附在臉部肌膚上。 若是長時間不管的話， 這些顆粒就會侵入到毛孔之中。 所以說， 建議女人們隔斷一兩個小時就要洗把臉。 也不用洗得太過精細， 到衛生間後用雙手捧些水拍洗臉部就好了。 而且起身去衛生間也能適當活動肢體， 避免肢體一直保持一個姿勢， 影響自身的迴圈。

2、常吃些海帶

海帶可是很不錯的食物， 用來煮湯或者是簡單涼拌， 都是挺不錯的。 建議經常玩電腦的女人， 要常吃些海帶， 因為它含有能夠將放射性物質從腸道裡面排出去的膠質。 因此， 經常玩電腦的女人們， 為了降低電腦輻射對身體的損害， 還是應該多吃些海帶喲。

3、學會喝些茶

喝茶可是很多國人都有的習慣， 小編提醒， 經常玩電腦的女人們， 最好學會喝些茶。 因為喝茶有助對抗輻射， 降低電腦螢幕釋放的輻射傷害。

此外， 茶水中含有能和放射性物質結合起來， 並且將它們排出體外的茶多酚和脂多糖成分。

所以說， 經常玩電腦的女人們， 要學會泡茶喝， 備好茶葉時刻為自己準備好茶水飲用喲。

上一篇：春夏之交怎麼護理敏感肌 試試這麼做 下一篇：沒有了 標籤閱讀：玩電腦危害防輻射電腦族養生 分享到：