成人磨牙怎么治

磨牙有很多原因的， 第一是有身體內有寄生蟲。 第二個原因是精神緊張、肝火過旺， 出現中醫學上所謂的“肝風內動”。 磨牙癥的發病原因很復雜， 包括精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素。

注意休息。 除去致病因素心理治療， 調牙合， 治療與磨牙癥發病有關的全身疾病等。 白天避免玩的過度興奮。 睡前讓精神松弛， 不看刺激性電視片。 到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經， 引起神經的反射作用， 而發生磨牙）在醫生的指導下驅蟲。 頑固性病例應制做頜墊， 睡前戴上。 可防止直接磨損牙齒。 這樣不僅可能使夜間不磨牙， 而且可以獲得更好的休息， 對工作、學習、身體都有好處。

治療小妙方

1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態， 即讓牙齒維持松弛， 最好是嘴唇相合， 牙齒相離。 2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞， 可鎮定嘴巴。