給寶寶洗澡的時間你選對了嗎

家長們對寶寶的關愛， 是勿容置疑的， 所以在生活當中， 不管是哪些細節問題， 都比較的關心。 而洗澡， 就是寶寶在日常生活中最容易接觸到的事情。 通常我們洗澡， 都喜歡將時間放在晚上， 這樣洗完之後， 就可以熱乎乎地鑽進被窩， 來一個好覺。 但是對於寶寶， 也是這樣的嗎?說到如果給寶寶洗澡， 應該如何選擇時間， 相信很多家長， 都沒有意識過這些問題， 現在我們就去認識， 關於寶寶洗澡時的時間的選擇， 幫助他們更好地保證健康。

睡前洗澡?不利於寶寶入睡

很多大人都習慣在晚上睡覺前洗澡， 認為可以促進血液迴圈， 放鬆身心， 能幫助睡眠。 然而有研究發現， 睡眠品質與體溫有關， 體溫高則不利於快速入睡。 如果晚上給孩子洗澡， 離睡覺時間近， 孩子體溫高， 就容易睡不著。 也就是說， 睡前洗澡並不適合寶寶甚至是大人， 有這個習慣的家庭可能需要調整一下洗澡時間。

飯後洗澡?需要間隔1-2個小時

不少家庭會選擇在晚飯過後給寶寶洗澡， 主要是因為寶寶吃飯會弄得身上衣服上髒兮兮的， 飯後洗澡方便一次性清潔乾淨。 然而飯後馬上洗澡非常不利於健康， 這是因為剛吃完飯， 人體消化系統開始工作， 大量血液聚集在胃部， 其他器官處於相對缺血狀態。 這時候洗澡， 全身血管擴張， 皮膚和肌肉血流增加， 胃部沒有充分的血液， 會影響消化。 建議飯後洗澡最好安排在飯後1-2個小時後進行， 且每次持續時間不要超過半小時。

飯前洗澡?有利於增進食欲

很多人沒有想過要飯前洗澡， 實際上讓寶寶在飯前洗澡有一定的好處。 首先， 洗澡會讓孩子消耗一定體力， 提升其進食欲望，

如果在以前， 你對寶寶洗澡的時間， 都不太注重， 那麼希望從這些內容介紹之後， 家長朋友應該關注這些問題， 因為寶寶年紀還小， 身體還處在發育階段， 任何的細節問題， 都會給他的身體健康， 產生影響， 所以當然不能夠忽視。 要拋棄舊的觀念和習慣， 才能讓寶寶健康洗澡。