1日3次≠餐前服用 這七大服藥誤區要認清
吃藥， 是一件看似很平常的事情。 很多人都以為把藥吃進肚子就沒事了。 但其實吃藥也講究正確的方式， 很多人都在吃藥這件事上犯錯， 不僅影響藥效， 甚至還會危害生命。
七大吃藥誤區千萬不要犯
誤區一：飲水過多
吃藥以後， 很多人都會不自覺地大口大口喝水。 殊不知， 這樣做竟會影響藥效。 因為服藥後， 飲用大量的水很容易稀釋胃部胃酸， 不利於藥物的溶解吸收。 建議服用固體藥物時， 飲用一杯水就足夠了。
誤區二：幹吞藥片
有的人吃藥時喝過多的水， 而有的人卻為了省事， 吃藥的時候也不用水送服， 硬生生地幹吞藥片， 卻不自知將自己置於危險的境地。
因為幹吞藥片很容易會損害食道， 甚至誘發胃腸道疾病。 此外， 由於沒有適量水來溶解藥物， 這些藥物很容易在人體內形成結石， 誘發新的疾病。
誤區三：1日3次= 三餐飯前
通常藥品的說明書上都會寫著服藥指南“1日3次，
實際上， “1日3次”指的是把一天24小時平均分為三個時間段， 即每8小時吃一次藥。 這是根據測試結果得出的藥物在體內的代謝速率而總結出來的。 只有按照這個時間間隔服藥， 才能有效保證人體血液中的藥物濃度， 保證藥效。
誤區四：多藥同用
多種藥物同時服用， 很容易會造成藥物之間的相互作用， 影響藥效， 甚至會誘發其他疾病。 因此， 服藥之前一定要主動向醫生諮詢， 切忌隨意換藥或多藥同服。
誤區五：喝飲料送服
有些人尤其是小孩， 都喜歡用牛奶、果汁、茶水等等飲料來送服藥物。 事實上， 這種做法會影響藥效，
此外， 值得注意的是， 某些藥物如果不用白開水送服的話， 反而會更有效地發揮藥效。 例如藿香正氣片用熱姜湯送服， 六味地黃丸用淡鹽水送服， 調理脾胃的中成藥用熱米粥送服等等。
誤區六：對著瓶口服用糖漿
為求方便， 喝糖漿時， 很多人都會就著瓶口喝下糖漿。 一是這種做法容易污染藥液， 加速藥物變質；二是這樣並不能準確控制劑量， 難以發揮最佳藥效。
誤區七：吃藥後馬上運動
跟吃飯一樣， 服藥後不能馬上進行運動。 因為服藥後， 藥物的溶解吸收需要足夠的血液參與迴圈反應， 要30—60分鐘才能發揮藥效。 如果吃藥後馬上進行運動， 會嚴重影響胃腸等器官的迴圈，
除了以上這七大服藥誤區， 其實平常我們身邊的人總是提醒我們要用熱水送服藥物， 著也是不對的。 因為有些藥物在遇熱以後會發生反應， 進而影響療效。
這3種藥不能用熱水送服
1止咳糖漿
止咳糖漿需要藥物在發炎的咽部覆蓋， 以便在黏膜表面形成一層保護性的膜， 這樣才能緩解黏膜炎症， 控制咳嗽的症狀。 如果有熱水送服糖漿， 就會降低糖漿的粘稠度， 影響藥效。
2 維生素
因為維生素尤其是維生素c的結構不穩定， 遇熱後容易會被還原、破壞， 失去藥效。
3 清熱中成藥
在中醫上， 治療發燒、上火等燥熱病症， 需要服用清熱的製劑。 此類清熱中成藥不能用熱水送服， 否則會影響藥物的效力。
藥效好不好， 跟服藥方式是否正確有很大關係。
