美女們最愛喝的6款排毒養顏茶
愛美是女人的天性， 喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題， 還和美麗有關。 下面和大家推薦的這6款茶飲， 有排毒養顏的功效， 可以幫助女性更美麗動人。
排毒養顏花茶
1、桂花綠茶
材料：乾燥桂花適量， 甜菊3g， 綠茶5g， 蜂蜜適量。
泡法：將桂花與綠茶置於杯內， 以熱開水沖泡。 約等三分鐘， 讓桂花入味後， 再加入蜂蜜即可。
功效：去脂輕身， 整腸健胃， 還可以排毒， 去除口臭。
2、玫瑰花茶
材料：玫瑰花8朵， 玫瑰茄2朵， 絞股藍2克， 綠茶2克。
泡法：將以上所有材料， 放在杯子裡， 用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
功效：長期飲用有利於身體排毒， 對去脂減肥有一定效果， 還能抗輻射。
3、大棗菊花茶
材料：幾朵幹菊花， 冰糖、大棗各適量。
泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中， 加入熱水沖泡即可。 最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可， 但是不能太多的冰糖， 這會影響這道茶水的口感。
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，
4、陳皮薑茶
材料：陳皮20克， 生薑片10克， 甘草5克， 茶葉5克。
泡法：陳皮20克， 生薑片10克， 甘草5克， 茶葉5克， 配水1000毫升。 按此比例， 先將水燒開， 再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入， 沖泡10分鐘左右， 去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
5、山楂茶
材料：山楂2錢， 決明子3錢， 陳皮1錢， 杭菊1錢， 荷葉1錢。
泡法：將所有材料放進濾袋， 將濾袋放入保溫瓶裡。 然後加入600毫升的沸水， 加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效：山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助， 可以清除油脂， 掃除堆積在身體內的廢棄物， 有利於排毒。
6、蘆薈紅棗茶
材料：蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法：蘆薈削去邊刺後， 連皮帶肉切小塊， 連紅棗和水用大火滾開後， 小火續煮20分鐘， 濾渣加入寡糖調味。
功效：蘆薈含Aloecin與蘆薈黴素， 有健胃整腸， 促進腸胃蠕動的功效， 故有助於清腸排便。
排毒養顏食物
1、芹菜
芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素， 能有效抑制腸道內產生致癌物，
除外， 芹菜是一種纖維很多和很健康的食材， 對體內的很多垃圾有清掃的效果， 加快新陳代謝， 對狐臭有一定幫助， 有狐臭朋友的建議多食用。
推薦吃法：用芹菜煮湯， 再將食鹽、 牛奶 、兩勺麵粉加入湯中， 開鍋即享用。 鮮美開胃、健腸。
2、小米
小米不含麩質， 不會刺激腸道壁， 是屬於比較溫和的纖維質， 容易被消化， 因此適合搭配排毒餐， 食用小米粥很適合排毒， 有清熱利尿的功效， 營養豐富， 也有助於美白。
3、薏仁
薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝， 發揮利尿消腫的效果， 有助於改善水腫型肥胖。 薏仁水是不錯的排毒方法， 直接將薏仁用開水煮爛後， 適個人口味添加少許的糖，
推薦吃法：直接將薏仁用開水煮爛後， 適個人口味添加少許的糖， 是肌膚美白的天然保養品。
4、綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效， 多喝綠豆湯有利於排毒、消腫， 不過煮的時間不宜過長， 以免有機酸受到破壞。
綠豆中含有的蛋白質是可以讓自己的胸部發育得更好， 但是有些女性追求極端甚至還去隆胸， 這對身體的傷害是非常大的， 小編建議還是多使用一些天然對身體無害的方法使自己更加美麗， 平時儘量將胸部挺起， 而不要放鬆腹部令胸部下垂， 保持正確的坐姿不僅僅是對胸部， 對女性的體態也是很有效的矯正方法。
臉上有痘痘的朋友可準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。
