橙子渾身都是寶 女性該多吃

以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效， 也聽說橙皮油可以護手， 不過， 橙子可不僅僅是只有這幾種功效哦， 來看看下面的文章， 你就會發覺原來橙子對女人來說， 真是全身是寶呢。

橙皮篇

橙皮按摩——消除橘皮組織

橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。 取1/4清洗干凈的橙皮， 用橄欖油浸濕， 然后按摩身體上相應的橘皮組織部位， 按摩時均勻用力擠出汁液， 結束后用清水洗凈皮膚。

橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮， 同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分， 還能促進皮膚新陳代謝， 提高皮膚毛細血管的抵抗力。 將鮮橙帶皮切片， 裝入紗布， 直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦， 磨去死皮。

橙皮香包——催眠、驅蚊

用平紋細布包裹橙皮制成香包， 放在枕頭旁不僅有催眠功效， 還能驅蚊。 放入衛生間、廚房或冰箱， 則能除掉異味， 保持空氣清新。

橙皮沐浴——保濕、嫩膚

泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳， 更能調和自由基， 有助于保持皮膚潤澤、柔嫩， 尤其適合在干燥的秋季使用。

橙汁篇

鹽味橙汁—— 補充體力

運動后飲用橙汁， 含量豐富的果糖能迅速補充體力， 而高達85%的水分更能解渴提神。

橙籽篇

橙籽面膜——緊致肌膚

將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末， 混合蒸餾水制成糊狀面膜。 每周敷1～2次， 能提高皮膚毛細血管的抵抗力， 達到緊致肌膚的目的。 皮膚敏感的人可先做皮膚測試， 將自制面膜涂于耳后， 5～10分鐘后洗凈， 若沒感到不適便可安心使用。

橙籽粉——治療風濕

將風干的橙籽放入鍋中焙炒， 焙炒時注意不要炒焦， 但盡量將油分炒干。 將炒好的橙籽打成粉末， 用開水沖服， 每次3～5克， 飯后飲用。 長期堅持能在一定程度上治療風濕。

橙瓣篇

橙瓣沙拉——增強免疫

橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分， 能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合。 尤其還能補充膳食纖維。

橙瓣眼膜——補充眼部水分

將橙瓣切成薄片當眼膜使用， 用手指輕輕地按壓以助吸收， 能促進血液循環， 有效補充眼部水分， 發揮長時間滋潤功效。