心理健康：看看自己內心真實的年齡
年紀輕輕， 卻早早出現衰老的征兆：情緒消極、記憶衰退、頸椎老化、消化道疲軟……別擔心， 你也許只是患上了“初老癥”。 對這個名詞很陌生？想知道自己“中毒”有多深？愛美網小編提供50條初老癥狀給你一一對照， 再教你怎么甩掉初老癥。
因為工作壓力以及生活緊湊的影響， 現代人往往心比實際年齡老得快， 不知不覺中， 年紀輕輕時， 就開始面臨了老的征兆， 這就是初老癥。
初老癥狀：
01、枕頭旁邊， 電腦鍵盤旁邊， 出現一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方。
02、只要坐下來， 小腹就有一攤肉。
03、莫名其妙就會一大早醒過來。
04、躺在沙發看八點檔連續劇30分鐘就會開始熟睡。
05、對于沒有結論的冗長會議充滿厭惡。
06、覺得自己快要被一堆密碼淹沒了!
07、對于年輕朋友不讓座這件事情會非常介意。
08、對于磁場不對的人， 可以毫無牽掛的跟她說再見、再見、再見……
09、KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱。
10、以前可以唱KTV到天亮， 現在只要熬夜一天， 就會累一個禮拜。
11、急于想加入facebook之類的網絡活動， 以免被年輕遺棄。
12、如果不喃喃自語， 腦子就會打結。
13、越近的事情越容易忘記， 越久以前的事情反而越是記得。
14、覺得路邊攤的T恤都是給紙片人(身材平薄、沒有曲線感)穿的。
15、以前煩惱青春痘， 現在煩惱小細紋。
16、除非參加清早晨運的甩手功或廟會朝山活動， 否則很難找到比自己年齡大的聚會。
17、對于陌生網友"我們可以交朋友嗎?"的說法， 覺得無比愚蠢而沒有耐心。
18、認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化。
19、越來越覺得專家說法都是唬爛。
20、如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的。
21、逐漸沒有耐心替爛朋友收爛攤了。
22、越來越不喜歡改變已經習慣的習慣。
23、很討厭在外面過夜， 因為要帶好多東西。
24、不知不覺， 隨身攜帶溫水壺和牙線棒。
25、懶的交新朋友的原因， 是因為懶的從頭交代自己的人生。
26、終于認清"老天爺真的很忙"!
27、每次看到某某歌手某某影星過世的消息， 就要感嘆一次， 我們的時代過去了。
28、總是把重要的東西放在重要的地方， 然后把那個重要的地方徹底忘記。
29、說你看過東京愛情故事， 知道完治與莉香， 周遭一片嘩然。
30、朋友們離婚的(數量/年度)開始超越結婚的(數量/年度)。
31、對于星座、運勢、紫微斗數、塔羅牌、兩性專家與勵志書，已經不感興趣。
32、參加告別式的機率比婚禮多，包白包的機會比包紅包的機會多。
33、再也不覺得年輕辣妹或帥哥是一種天上掉下來的幸福。
34、以前糟蹋身體，現在被身體糟蹋。
35、開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年癡呆。
36、對于手機鈴聲開始感覺不耐煩。
37、開始關心商品成份、制造商以及賞味期限。
38、最近有件事要告訴你，可是一看見你就全忘了。
39、對路邊的問卷部隊非常有意見。
40、對詐騙集團開始產生周旋的戰斗力。
41、逐漸喜歡到傳統市場買菜。
42、最討厭聽到”如果你不怎樣，就不能怎樣“這種威脅。
43、在床上睡不著，起床看電視卻立刻在沙發上打呼了起來。
44、不想起哪個忘掉的名字絕不善罷干休。
45、對于RAP一點好感都沒有。
46、一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫她們――閉嘴!
47、討厭過生日這件事。
48、在不好意思和多爭取就會賺到兩者間，漸漸倒向了后者。
49、對超商的集點活動完全沒興趣。
50、對完美起疑，對不完美深信不疑!
如何拒絕患上“初老癥”
(一)順其自然：我們不必為偶然的沖動責備自己，相反，這證明自己是個率真的人。當我們常常教育孩子“別亂動”“小心點”，你要小心自己，可能正在對孩子灌輸對未知世界的恐懼，同時正在奪去他們的好奇心。
(二)承認現實：盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環境。但我們不可能要求事事遂心。如果你周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信任和直覺已經受到不信任的腐蝕。
(三)保持笑容：如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對某些發生的事情看得過于認真了。過了一段時間去回憶以前發生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過去和現在，有一笑了之的心態很重要。
(四)保持幻想：對未知的人和事物要保持幻想，這不僅能讓我們體驗到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還能給我們帶來激勵，在生活中表現得富有創造精神，它是心理健康的一部分內容，也是年輕人培養正確價值觀和生命觀的一部分內容。
31、對于星座、運勢、紫微斗數、塔羅牌、兩性專家與勵志書，已經不感興趣。
32、參加告別式的機率比婚禮多，包白包的機會比包紅包的機會多。
33、再也不覺得年輕辣妹或帥哥是一種天上掉下來的幸福。
34、以前糟蹋身體，現在被身體糟蹋。
35、開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年癡呆。
36、對于手機鈴聲開始感覺不耐煩。
37、開始關心商品成份、制造商以及賞味期限。
38、最近有件事要告訴你，可是一看見你就全忘了。
39、對路邊的問卷部隊非常有意見。
40、對詐騙集團開始產生周旋的戰斗力。
41、逐漸喜歡到傳統市場買菜。
42、最討厭聽到”如果你不怎樣，就不能怎樣“這種威脅。
43、在床上睡不著，起床看電視卻立刻在沙發上打呼了起來。
44、不想起哪個忘掉的名字絕不善罷干休。
45、對于RAP一點好感都沒有。
46、一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫她們――閉嘴!
47、討厭過生日這件事。
48、在不好意思和多爭取就會賺到兩者間，漸漸倒向了后者。
49、對超商的集點活動完全沒興趣。
50、對完美起疑，對不完美深信不疑!
如何拒絕患上“初老癥”
(一)順其自然：我們不必為偶然的沖動責備自己，相反，這證明自己是個率真的人。當我們常常教育孩子“別亂動”“小心點”，你要小心自己，可能正在對孩子灌輸對未知世界的恐懼，同時正在奪去他們的好奇心。
(二)承認現實：盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環境。但我們不可能要求事事遂心。如果你周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信任和直覺已經受到不信任的腐蝕。
(三)保持笑容：如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對某些發生的事情看得過于認真了。過了一段時間去回憶以前發生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過去和現在，有一笑了之的心態很重要。
(四)保持幻想：對未知的人和事物要保持幻想，這不僅能讓我們體驗到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還能給我們帶來激勵，在生活中表現得富有創造精神，它是心理健康的一部分內容，也是年輕人培養正確價值觀和生命觀的一部分內容。
