糖尿病人能吃草莓嗎

隨著生活水平的提高， 患有糖尿病人也越來越多， 糖尿病人其實是非常痛苦的， 因為需要長期服用藥物， 嚴重者還有打胰島素等。 糖尿病人的飲食也是非常重要的， 應該控制飲食。 草莓是人人都喜歡吃的水果， 營養又好吃。 草莓膳食纖維比較多能幫助腸道蠕動好消化好吸收， 還有降糖的效果， 糖尿病人是可以食用的。

草莓含有豐富的維生素、鈣、鋅胡蘿卜素等營養物質， 而且草莓還有明目養肝， 預防動脈硬化冠心病都有很好的效果。 對于胃病貧血患者都有很好的調理效作用， 適合老人兒童孕婦的食用安全營養又健康。

草莓的營養成份輕易被人體消化、接收， 多吃也沒有會受涼或上水， 是老小咸宜的安康食物。 草莓中所露的胡蘿卜素是分解維死素A的主要物資， 具有明目養肝感化。 它借含有果膠戰豐碩的炊事纖維， 能夠幫忙消化、暢達年夜便。

草莓除可以防備壞血病外， 對防治動脈軟化、冠芥蒂也有較好的成效。 草莓是鞣酸含量富厚的動物， 在體內可吸擁護禁止致癌化教物資的吸取， 具有防癌作用。

草莓的維生素C除可以預防壞血病中， 對動脈硬化、冠古道熱腸病、心絞痛、腦溢血、高血壓、下血脂等徐病， 皆有主動的預防作用。 另外， 草莓中的胡蘿卜素是開成維生素A的主要物量， 具有明目、養肝的作用。

草莓含有豐富的營養物質， 草莓中含有的胡蘿卜素可以有效分解維生素A， 能夠養肝感化; (2)草莓中的果膠， 膳食纖維可以幫助消化， 吸收， 對腸胃有滋補調節作用; (3)其主要營養價值表現就是維生素C含量十分高， 可以有效的預防壞血病，

糖尿病患者飲食是非常重要的， 少吃油炸油膩高脂肪含糖量高的食物， 多吃新鮮的蔬菜水果， 堅果， 粗糧、豆制品等食物， 注意合理膳食。 加強鍛煉， 每天保持心情愉快。 按時吃要定期復查。