秋季男人應該如何保腺養腺?

現象 秋風吹出“腺”病

長假過後的幾天， 因前列腺炎等泌尿系統疾病就診的患者人數激增。 醫生們分析， 這與長假期間很多男性不加節制地飲酒、吸煙、熬夜、吃辛辣食物等有關。 此外， 前列腺炎秋季高發也和天氣因素密切相關。

前列腺疾病的發病存在明顯的季節因素。 天氣轉涼， 使前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張， 造成慢性充血， 從而使尿道內壓增加， 嚴重時可引起逆流。 時間一長， 腺體也因此出現退行性改變， 使腺體內的血液迴圈障礙進一步加重， 造成血液淤滯， 增加了細菌滯留的機會。 而尿道情況的變化會加重前列腺液的淤積，

導致前列腺疾病發作， 出現尿頻、尿急、尿痛， 會陰、睾丸疼痛等症狀。

另外， 秋天氣候比較乾燥， 人體排尿減少， 尿道得不到正常的沖洗致使前列腺疾病發病率增加。

預防 多飲水、注意保暖

雖然一再提醒， 但很多男性仍然不太注意飲水問題。 天氣變冷之後， 許多人的飲水量減少， 給前列腺及其他臟器帶來不利影響。 一般人每天喝2000毫升的水就行了。 這個飲水量就可以通過排尿達到沖洗尿道、促進前列腺分泌物排出、預防前列腺感染的目的。

到了秋天， 要格外注意的一點就是局部保暖問題。 一些男性認為自己身體好、不怕冷， 一些則是為了追求時尚， 往往穿得較少， 忽視了對前列腺的保暖，

這很容易誘發前列腺疾病或加重原有病情。 局部保持溫暖的環境， 可使前列腺壓力降低， 使前列腺引流通暢。 保暖還可以減少肌肉組織收縮， 使前列腺充血、水腫狀態得到恢復。

此外， 尿急時莫“忍”。 尿急時能忍就忍， 這極容易造成尿液反流， 給高位臟器（腎臟和輸尿管）帶來危害；最好戒掉煙、酒， 不吃辣椒。 酒、辣椒等食品以及吸煙， 均對前列腺和尿道有刺激作用， 造成前列腺抵抗力降低。

男性在飲食上及時補充微量元素鋅， 可以增強前列腺的抗感染能力。

治療 可別“見好就收”

很多人都知道， 前列腺疾病最讓人苦惱的一點就是遷延難愈。 其實， 如果規範治療， 前列腺疾病不難痊癒。 由於前列腺炎的症狀表現多樣化， 且症狀與炎症輕重不成正比，

症狀比較複雜， 有些前列腺炎患者經過一段時間的治療後， 覺得已無明顯不適， 便自行停止用藥。 可沒多久， 前列腺炎症狀就捲土重來。

這是因為患者的前列腺炎並沒有真正治癒就過早停藥而導致的。 這不但會加重患者的精神負擔， 而且還容易增加細菌的耐藥性， 使後續治療變得更加困難。

前列腺疾病一般需要治療1至3個月， 並且在出現療效後還要繼續治療一段時間， 加以鞏固， 不可見好就收。 有些患者由於臨床症狀明顯減輕或消失就結束治療。 實際上， 患者的主觀感覺與客觀檢查並不一致， 復發的幾率非常高。 如果確診患有前列腺炎， 一定要正確對待、積極治療， 有效治療前列腺炎的關鍵就是不要“見好就收”。