當歸的功效與作用有哪些 能天天吃嗎

我們常在一些中藥處方當中， 可以看到有當歸。 當歸作為一種中藥材， 它幫助過很多的患者， 像月經不調或眩暈、頭痛等人群都少不了當歸的治療。 以下是關於當歸的功效與作用介紹：

當歸主要含蔗糖、多種氨基酸、揮發油以及正丁烯、內酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物， 還含有維生素A、維生素E、揮發油、精氨酸及多種礦物質。 當歸性溫， 味甘辛。 歸心、肝、脾經。 補血和血， 調經止痛， 潤燥滑腸。 治月經不調， 經閉腹痛， 症瘕結聚， 崩漏；血虛頭痛， 眩暈， 痿痹；腸燥便難， 赤痢後重；癰疽瘡竊， 跌撲損傷。

1.補血

能顯著促進機體造血功能， 升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量。

2.調血脂

抑制血小板凝聚， 抗血栓， 調節血脂。

3.降血壓

抗心肌缺血、心律失常， 擴張血管， 降低血壓。

4.增強免疫力

增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。 另外， 還能調節子宮平滑肌。

當歸適合哪些人吃?

當歸的主要功能是補血活血， 所以， 對於月經不調、閉經痛經、氣血不足的女性姐妹們非常的有療效， 相對的， 也因為其補血活血功能， 因此處於孕期的准媽媽們、剛生完寶寶的新手媽媽們可是不能服用的哦， 另外， 腸胃功能不好的甚至容易腹瀉的朋友們也要慎服哦，

總而言之呢， 當歸作為一種常用補藥， 除特別提及的不適宜人群或者症狀外， 大部分人群都適宜， 尤其對婦女補血十分有效， 日常生活中使用當歸作為食材烹調美食適當進補， 對家人調理身體都非常有好， 有心的媽媽們可以回家試試看， 給家中老小一個驚喜哦!

當歸作用多， 可以天天吃嗎?

當歸是一種補血益氣的草本中藥， 它的味甘而重， 能補血、行血， 確實是個不可多得的好東西哦。 當歸的吃法也有很多， 可以熬制湯品， 也能泡水直接喝。 既然是不可多得的好東西， 那麼是不是就意味著可以天天吃當歸呢?其實不然， 想知道原因的話， 就要繼續往下閱讀了哦。

首先， 我們要明白一件事， 那就是是藥三分毒， 不管什麼藥物最好都不要長期服用。 當歸也是這樣， 一般服用三兩個月是沒問題的。 如果長期口服常規用量的當歸煎劑、散劑， 很可能有疲倦、嗜睡等反應。

所以說當歸不適合長期服用， 如果身體有毛病的話， 可以在醫生指導下經行調理治療，

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