頭髮毛躁乾枯怎麼辦

很多的女性都渴望擁有一頭靚麗飄逸的秀髮， 長髮飄飄非常的有魅力， 但是有很多的人因為身體的原因， 往往頭髮非常的乾枯， 每天早晨梳頭的時候會打結非常不好理順， 其實頭髮是人體的反射區， 頭髮乾枯毛躁的話一般和血液和內臟功能有關係， 除此之外還與遺傳， 生活環境有關係， 那麼頭髮乾枯毛躁到底應該如何改善呢？

頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。

1、中藥內服 選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥， 慢火熬成膏， 製成梧桐子大的丸。 每日2次， 每次30～50丸， 飯前服用， 用溫酒或鹽開水送下。 還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑， 製成蜜丸， 如梧桐子大， 每日2次， 每次服30丸， 鹽水送下。

2、中藥外敷 選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等， 水煎， 用藥湯外洗。

3、食膳治療 用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，

4、推拿按摩

指梳頭發：兩手五指微曲， 以十指指端從前髮際起， 經頭頂向後髮際推進。 反復操作20～40次。 按壓頭皮：兩手手指自然張開， 用指端從額前開始， 沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際， 然後按壓頭頂兩側頭皮， 直至整個頭部。 按壓時頭皮有腫脹感， 每次按2～3分鐘。

提拉頭髮：兩手抓滿頭髮， 輕輕用力向上提拉， 直至全部頭髮都提拉1次， 時間2～3分鐘。 乾洗頭髮：用兩手手指摩擦整個頭部的頭髮， 如洗頭狀， 約2～3分鐘。

拍打頭皮：雙手四指併攏， 輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘。 以上按摩法每日早晚各做1次， 長期堅持， 可防治白髮、脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。

上面的幾個方法都是對於治療頭髮乾枯毛躁有顯著作用的， 但是除此以外還有很多的注意事項， 比如說合理的飲食， 頭髮的枯燥和飲食營養也是有著必然的聯繫的， 多吃大棗、核桃、蔬菜對於頭髮乾枯毛躁都是有幫助的， 最值得注意的就是儘量不要染髮燙髮， 在發質不好的時候染髮燙髮無疑是雪上加霜。