老年人皮膚病怎麼預防

老年人皮膚病的發生率是比較高的， 因此， 對於老年朋友來說， 瞭解老年人皮膚病的預防措施是非常有必要的， 那麼老年人皮膚病怎麼預防呢？接下來， 本文就為大家介紹老年人皮膚病的四大預防措施， 僅供大家參考。 想要瞭解老年人皮膚病怎麼預防的朋友可以來看看哦！下面請看具體的介紹。

老年人皮膚病怎麼預防？老年人皮膚病預防措施有以下幾種：

1、做好皮膚清潔

老年人皮膚表面仍有皮脂分泌、汗液排出、有脫落的表皮細胞和灰塵等汙物， 應加強自我保健意識， 養成良好的個人衛生習慣， 做好皮膚的清潔衛生， 防止微生物繁殖而引發皮膚病。 每天用溫水清洗， 將污垢及時清除乾淨。 清洗時少用清潔劑， 水溫不宜過高， 時間不宜過長， 天氣乾燥時浴後塗潤膚霜。

2、注意飲食平衡

平衡飲食可提供滿足人體生理功能需要的熱能和各種營養素，

維持人體各器官的新陳代謝， 增強體質， 提高身體抗病能力。 對老年人要加以飲食、營養知識指導， 盡可能做到：食物要多樣， 三餐要合理， 食量要適當， 油鹽要限量， 粗細要搭配， 甜食要少吃， 飲酒要節制， 堅決不抽煙。

3、堅持適當運動

要對老年人廣泛宣傳“生命在於運動”的科學知識， 根據個人的體質情況， 在不同的季節選擇適宜的體育鍛煉， 堅持戶外活動， 接觸新鮮空氣和陽光， 增加機體的新陳代謝， 增強體質， 不斷提高皮膚的抗病能力。

4、保護皮膚

即使是皮膚有細小的破損， 也要及時處理；對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護， 適當進行隔離， 防止接觸感染；對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染；暑天，

痱子是皮膚感染的預兆， 因此， 放痱、治痱至關重要。

以上就是關於老年人皮膚病怎麼預防的相關介紹。 上面介紹的這四種預防老年人皮膚病的措施都是比較好的， 老年朋友們可以試試哦！當然啦！關於老年人皮膚病的預防措施遠遠不止這些， 但是大家只要長期堅持上面介紹的這些方法， 就能很有效的避免老年人皮膚病的發生。