喝醉感覺惡心該怎么辦

親朋相聚， 飲酒過多后， 大量的酒精進入胃和血管， 一些不勝酒力的人就會因醉酒出現各種不適， 不但自己遭罪， 還常常令家人和朋友不知所措。

首先， 不要空腹喝酒， 否則， 酒精在胃里很容易被吸收， 導致醉酒。 建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物， 如點心、面包、雞蛋、牛奶等， 它們都可以減少胃腸對酒精的吸收， 降低醉酒發生幾率。

其次， 如果眩暈、惡心， 可以用半個白菜心切絲后， 拌少量白糖和醋食用， 這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁， 將芹菜切碎榨汁后， 每隔5分鐘喝一次， 喝3次后頭昏腦漲感就會馬上緩解;西瓜利尿， 吃一塊可緩解身體發熱;葡萄可治反胃、惡心， 香蕉能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 以緩解酒后心悸、胸悶;酸奶能保護胃黏膜， 其鈣含量豐富， 喝一杯對緩解醉酒后煩躁尤其有效。

如果醉酒嚴重， 身邊的家人朋友要及時幫忙。 首先讓醉酒者靜臥休息， 把衣領、領帶解開;嘔吐時， 使醉酒者屈身側臥， 切勿俯臥或仰臥， 以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管， 導致窒息;一旦發生誤吸， 要立刻抽去枕頭， 將頭偏向一側， 拍背使吸入物排出;惡心感嚴重又無法自行嘔吐的， 可以喝點醋水或白開水， 用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出現昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等癥狀， 應馬上送醫院急救。