中醫有哪些減肥原理
在中醫減肥中， 針灸和通穴減肥主要是通過針灸或中醫經絡按摩、點穴等手法刺激穴位， 促進血液迴圈， 以達到減肥的效果。 但專家提醒， 中醫減肥副作用雖少， 但亦要根據自己的體質選擇才不會傷身。
擁有曼妙身材是女人一生的追求， 而最快捷的減肥方法就是抽脂、吃減肥藥或者喝減肥茶。 但“手術七分險、是藥三分毒”， 在追求健康養生的當下， 中醫瘦身成為了相對“平和”的減肥新招。 中醫減肥方法主要有針灸、按摩、點穴等。 中醫專家提醒人們不要盲目中醫瘦身， 應根據個人體質而定。
在中醫瘦身中，
長期喝減肥茶更易便秘
不少人認為， 減肥藥物能夠迅速將體內“毒素”排除， 方便又快捷， 於是， 不少人索性將吃減肥藥、喝減肥茶變成“例行公事”， 定時定量， 堪比“三餐”。
“是藥三分毒”， “減肥藥物一旦停用， 體重容易反彈， 而且副作用明顯， 可誘發胃腸功能紊亂、貧血、腎功能損害。 此外， 長期服用腹瀉類減肥藥劑， 停藥後更容易便秘。 ”
中醫減肥重在“內調”
“中醫認為， 一般肥胖證屬於脾虛濕阻， 利用中醫藥進行調節可以達到健脾益氣、化痰除濕。 ”專家介紹，
對於減肥， 部分人會有這樣的體會：有的人見效快， 有的人見效慢。 但需注意的是， 減肥不是減重， 而是減脂肪， 中醫減肥也是一樣道理。 “超過標準體重越多， 一般脂肪含量也就特別多， 減肥的效果越明顯。 ”
中醫減肥方看體質而定
中醫專家指出， 中醫瘦身方法應根據個體的差異、不同的症狀和肥胖機制， 進行合理有效的辨證選穴， 通過針刺或埋線對人體穴位進行有效的刺激， 以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新陳代謝的作用， 最終使多餘脂肪分解， 達到減肥的效果。