懷孕初期血糖高怎麼辦
懷孕期間是女性一生中最為敏感的時期， 懷孕的女性如果血糖持續升高就很容易引發糖尿病， 因此懷孕女性血糖高怎麼是很多患者及家屬都在關注的問題， 那麼懷孕女性血糖高該如何解決呢?這一定是許多人心中的疑問吧， 為此， 我總結出來了下面的幾點內容， 想要知道答案的朋友趕緊跟我一起來看一看吧。
孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐， 最好分3大餐， 3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克， 其中有色蔬菜不少於50%。
孕婦吃水果首選含糖量較低的， 如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等， 而且每天吃水果別超過500克。 香蕉、鳳梨、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。
妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩後再吃水果。 此外， 吃水果最好在兩餐之間， 這樣既不會使血糖太高， 又能防止低血糖的發生。
每天進食碳水化合物300克左右， 但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求， 應以米、麥類等多糖為主， 嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖製品及含糖量高的甜品。
在穀類主食中儘量選擇血糖指數較低的品種， 如燕麥片、玉米麵和蕎麥面等。 多食綠色新鮮蔬菜， 補充蛋白質,在原有基礎上每天增加15-25克， 補鈣、補鐵、補碘等， 幫助孕婦身體的恢復， 同時保證胎兒的正常所需食物。
懷孕初期血糖高怎麼辦？讀了以上的文章內容， 相信大家對懷孕初期血糖高的狀況有了一定的瞭解， 懷孕初期女性的飲食要做到科學營養， 才能有效地預防糖尿病的發生， 懷孕的准媽媽要做好護理工作， 不要讓糖尿病侵襲您的健康和寶寶的健康。
