營養飲食

8個月寶寶輔食大全

我們都知道當寶寶長到八個月的時候, 寶寶就需要吃很多輔食了, 很多寶媽們在寶寶三個月的時候就會適當的給寶寶添加一些輔食, 有一些挑食的寶寶, 只喜歡喝母乳, 並不喜歡吃輔食, 這個時候做一些寶寶愛吃的輔食就比較重要了, 下面小編給大家介紹適合八個月的寶寶吃的輔食

8個月的寶寶正在快速成長, 需要吸收更多的營養, 因此寶媽要學會更多的營養食譜來給寶寶加餐哦。 下面就為大家推薦幾道適合8個月寶寶的食譜, 寶媽快來Mark吧!

【番茄雞蛋菜湯麵】

原料:煮爛切碎的細麵條、去皮切碎後的番茄、雞蛋、小青菜心, 適量高湯。

做法:

1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻後, 倒入鍋內, 同時加入高湯、爛麵條、番茄碎塊, 一起煮開, 用小火煨5—10分鐘。

2、將雞蛋打勻後倒在麵條上, 再燒至凝結成塊後, 盛入碗內即成。

【雞蛋粥】

原料:雞蛋1/2個、胡蘿蔔1/5個、菠菜1顆、米飯1/4碗、肉湯1/2杯。

做法:

1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟後切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開, 加鹽調味。

【蘋果麥片粥】

原料:燕麥片3大匙、牛奶1/4杯、蘋果1/6個、胡蘿蔔1/3個。

做法:

1、將蘋果和胡蘿蔔洗淨去皮。

2、將燕麥片及處理好的胡蘿蔔放入鍋中, 倒入牛奶和水後用文火煮。

3、煮開後再放入處理好的蘋果直至煮爛。