女人喝什麼對皮膚好 常喝美容養顏茶

女人都愛美， 現在女人喜歡通過飲食來達到美容養顏的目的。 雖然養心美顏食物有很多， 其中喝茶美顏也很不錯。 茶清涼潤喉， 口感適宜， 在這炎熱的夏天用來解渴是再好不過的， 而且女人常喝美容養顏茶對皮膚有很大的好處。 那麼女人喝什麼對皮膚好呢？接下來將為大家推薦五款美容養顏茶， 供大家參考。

女人喝什麼對皮膚好？常喝美容養顏茶

第一款美容養顏茶：枸杞明目茶

材料：枸杞2錢， 菊花1錢。

沖泡方法：將全部材料放入500克沸水中， 小火煮5分鐘。 (在辦公室上班的白領們， 可以將所有的材料放入保溫杯中， 沖入500克沸水燜10分鐘。 )

功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

第二款美容養顏茶：薏仁茶

材料：炒薏仁10克， 鮮荷葉5克， 山楂5克。

沖泡方法：將炒薏仁、鮮荷葉、山楂全部材料備好， 之後一同用熱水煮開即可。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

第三款美容養顏茶：芝麻茶

材料：黑芝麻6克， 綠茶3克， 蜂蜜5克。

沖泡方法：

1、先將芝麻炒熟， 研磨。

2、然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鐘。

3、然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。

功效：滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助。

第四款美容養顏茶：加味綠茶

材料：綠茶1小包， 葡萄10粒， 鳳梨2片， 蜂蜜1小匙， 檸檬2片。

沖泡方法：

1、取綠茶包放在杯中， 參加開水浸泡7~8分鐘。

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一同倒入玻璃杯中攪勻即可。

功效：能安全地推進皮膚推陳出新、血液迴圈、更新老化角質層、分化表皮層的黑色素， 讓皮膚變得愈加均勻、潤滑、白淨。

第五款美容養顏茶：潤肌養顏茶

材料：大生地5g， 積雪草15g， 生山楂15g， 冰糖適量。

沖泡方法：

1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。

2、加水煮3~5分鐘。

3、過濾其汁液， 加冰糖放涼後飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用， 祛除老死角脂層， 促進皮膚的新陳代謝， 增加皮膚的彈性及光滑， 補充營養素。