兒童健康

豆皮這樣做最好吃,加點水蒸一蒸就好,寶寶老人都喜歡吃!

入夏之後溫度高了, 家裡的寶寶和小孩子都沒有什麼胃口, 我看她們沒有精神的樣子很著急。 偶然聽到朋友說了一道簡單的菜, 做法簡單不油膩, 嘗試一下, 果然全家人胃口大開!一邊喝粥一邊吃, 舒服極了。 今天給大家介紹一下做法。

豆皮藕丁肉卷

食材:豆腐皮、豬肉末、蓮藕、新鮮香菇、雞蛋

做法:

1. 肉末中加入蔥薑末, 加入料酒。

2. 再加入一個雞蛋, 1小勺生抽, 撒鹽、白胡椒粉, 用筷子攪拌均勻。

3. 藕和香菇洗淨後切成末。 加入到肉末當中, 攪拌均勻。

4. 豆腐皮放入清水中泡10分鐘, 至泡軟後瀝幹。

5. 將豆腐皮切成大約25*25釐米的正方形, 然後取合適的肉末放在豆腐皮上, 呈長條形。

6. 先兩端疊起, 然後由一側向另一側卷起, 將肉卷在內部形成一個長條形的肉卷。

7. 將卷好的肉卷擺在盤子內, 放在蒸鍋上大火蒸15分鐘。

8. 蒸好之後取出切成合適的小段, 即可上桌。

新鮮上市的藕,

裹著一層薄薄的淤泥還帶著泥土的味道, 但新乾淨切開之後總有驚喜, 每一片都如此晶瑩剔透, 細緻的空洞均勻分佈在每一片上, 精緻又美麗, 讓人忍不住驚歎於大自然的神奇力量。

切一段蓮藕, 取三兩張柔韌的豆皮, 選兩片新鮮香菇, 裹入新鮮的豬肉末, 做成一道豆皮藕丁肉卷, 這種美味鮮香, 也只屬於這個美好的季節吧~

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