容易油光滿面愛長痘 可以用苦瓜來擦臉

臉上愛出油， 並且容易長痘， 這讓不少人都很苦惱， 甚至有些人到了中年， 仍然是這種情況， 有什麼辦法解決呢?

如果在平常時候，

還伴有口苦、口幹、舌苔黃膩， 小便灼熱、大便粘膩的現象， 而且特別愛出汗， 那麼愛出油愛長痘， 跟年齡是沒有關係的， 而是因為體內有濕熱。 出汗是因為熱從體內蒸發出來， 當熱遇到了濕， 濕熱交纏在一起， 在臉上就會體現， 長出痘痘(也叫粉刺或是痤瘡)。

處於青春期的人都容易長痘， 但是青春痘和濕熱體質的人所長的痘痘並不相同。 長青春痘的人， 體內只有熱沒有濕， 痘痘表面會發紅， 臉部出油不會很多。 青少年長痘， 就好比身體裡的熱發散到臉上， 就算不去管， 過一階段後痘痘自然就會消失。

但是濕熱體質長出來的痘痘就不一樣了， 不僅臉上愛出油， 痘痘破了之後會流膿， 而且容易反復難以癒合。 如果身體的濕熱放置不管，

還有可能往病理方向走， 時間長了的話， 皮膚病、肝膽系統、泌尿生殖系統等疾病就會冒出來。

那麼要解決臉上出油、長痘痘呢?可以用苦瓜來擦臉。

說到苦瓜， 很多人都不喜歡苦瓜奇特的味道， 不過用來擦臉的話， 效果很不錯。 把臉和手洗乾淨之後，

然後準備一根苦瓜， 榨成汁之後， 用棉簽蘸著苦瓜汁塗在臉上出油長痘的地方， 20分鐘後洗乾淨後就可以了。

苦瓜具有很強的清熱、除濕效果， 而且可以食用也可以外用。 夏季潮濕悶熱， 很多人都喜歡煮苦瓜瘦肉湯、或是炒個苦瓜， 都很不錯， 可以用來抵抗濕熱。 苦瓜雖然苦， 但有時候就得“自找苦吃”， 才能夠去掉體內的濕熱。

濕熱體質的人， 不僅臉上愛出油長痘， 脖子、背部、前胸等一些容易出汗的地方， 也會有油冒出來。 用苦瓜治療很簡單， 哪裡愛出油， 就用苦瓜擦哪裡。 如果是頭皮很油膩， 那麼可以用苦瓜汁兌水後來洗頭。

經常吃苦瓜、用苦瓜來擦臉， 不僅可以去油， 體重也能夠減輕。 生吃苦瓜， 曾經在國外流行過。 苦瓜可以去濕熱， 也可以減肥， 但是並不建議吃苦瓜來減肥。 因為苦瓜性寒， 不適合生吃， 吃多的話很容易導致脾胃虛寒。 如果用苦瓜減肥， 要煮熟後食用， 並且適量就好， 食用方法正確了， 才能達到健康減肥的效果。

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