氣血虧虛想懷孕怎么辦

女性身體上最容易出現氣血虧虛的問題， 主要是由于女性的身體免疫力低， 并且每一個月都會來月經， 從而對女性身體的氣血造成損耗。 如果嚴重的氣血虧虛不僅會對一位女性的月經規律造成影響， 還會對一位女性正常的受孕能力形成危害。 因此如果一位氣血虧虛的女性想要懷孕的話應該如何調理身體呢?

氣血虧虛想懷孕怎么辦

1、黑米粥。 女性朋友可以準備適量的黑米， 把黑米洗干凈， 然后加適量的清水煮粥。 黑米里邊含有豐富的氨基酸和維生素， 具有滋養脾胃的作用， 可起到補氣養血的作用， 氣血虧虛和產后身體虛弱的女性可以多喝一些。

2、蜂蜜紅茶。 需要準備適量的紅茶葉， 蜂蜜， 紅糖， 先取一點紅茶葉放入杯子里邊， 用開水沖泡， 把蓋子蓋上放置幾分鐘以后， 再加入蜂蜜和紅糖。 如果女性朋友可以在每天吃飯以前喝一點蜂蜜紅茶的話，

就可以保養脾胃。 蜂蜜紅茶可有效治療女性氣血不足， 貧血， 食欲不振等。 長期喝蜂蜜紅茶還可以改善女性面色發黃的情況。

3、當歸紅棗排骨湯。 需要準備一些紅棗， 當歸， 排骨。 把排骨放到開水里邊將血水去除。 然后撈出， 將鍋洗干凈以后放入排骨，

當歸， 紅棗， 加入適量的清水， 大火把排骨燒開以后轉小火燉一段時間， 等到排骨變得軟爛就可以關火了。 當歸排骨可以調養氣血， 特別適合氣血虧虛， 營養不良的女性食用。

氣血虧虛的女性如果準備懷孕的話， 可以用黃芪， 當歸， 紅棗等煲湯， 或者去醫院進行系統人調理。

氣血虧虛的女性在通過飲食調理的同時， 還要注意平時不要勞累過度， 盡量不要熬夜。 如果壓力過大的話一定要及時緩解壓力， 避免壓力過大導致氣血虧虛更加嚴重。