中醫推薦 超級有效的便秘療方

便秘一直是困擾很多人的問題， 雖然說便秘不作為嚴重的疾病， 可是對我們的正常生活以及健康， 確實也會帶來影響。 那種腹脹又無法排便的滋味， 確實令人難受。 所以， 有的人在便秘的時候， 就會選擇清腸或是吃瀉藥等方式來緩解， 久而久之還會形成依賴， 讓腸胃更受傷， 是十分不可取的。 所以我們就必須找到， 最合適的治療便秘方法。 而從中醫的角度看， 便秘並不需要依賴於藥物， 只要自己掌握一些食療的方法， 就可以輕鬆緩解了。

中醫治療便秘偏方

1.生甘草治療便秘：取生甘草2克， 用15～20毫升開水沖泡服用。

每日1劑。 本法專治嬰幼兒便秘， 效果滿意， 一般用藥7～15天即可防止復發。

2.我們也可以採用膨大海來進行便秘的治療。

首先我們要準備膨大海5枚， 放在茶杯或碗裡， 用沸水約150毫升沖泡15分鐘， 待其發大後， 少量分次頻頗飲服， 並且將漲大的膨大海也慢慢吃下，

3.蒲公英治療便秘：取蒲公英幹品或鮮品60～9?0克， 加水煎至100～200毫升， 鮮品煮20分鐘， 幹品煮30分鐘， 每日1劑飲服， 年齡小服藥困難者， 可分次服用， 可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

4.桑椹子治療便秘：取桑椹子50克， 加水500毫升， 煎煮成250毫升， 加適量冰糖， 以上為1日量， ?1日服1次， ?5天為1個療程。

5.決明子治療便秘治療便秘的效果也非常的不錯。

取決明子20克， 放置茶杯內， 以白開水沖浸， 如泡茶葉一樣， ?20分鐘後， 水漸成淡黃色， 香味四溢， 即可飲用， 喝完藥液後， 再加1次開水泡飲。

利用中醫的方式解決便秘， 或者是身體的其他問題， 都可以帶來很好的效果。 因此在生活當中， 希望大家可以關注這些方法的使用，