膝關節手術後腫脹

當我們的膝關節出現骨折或者是其他疾病的時候， 是需要進行手術治療的。 大家也知道， 骨科手術一般需要長時間的臥床休息， 才能更快的促進骨骼的癒合。 那麼， 膝關節手術後出現腫脹的情況， 該如何解決呢？這個時候， 可以諮詢醫生， 口服一些消炎止痛的藥物來進行治療。

1.注意膝關節保暖， 儘量穿著長褲， 不要把膝關節直接暴露在冷空氣中。

2.可熱敷。 以改善血液迴圈， 減輕膝部不適， 緩解膝部疼痛和肌肉痙攣， 減輕腫脹。 熱敷以濕敷為好， 如熱氣浴、溫泉浴、礦泉浴、漩渦浴。 也可用熱毛巾濕敷， 但注意如果關節有紅腫時應停熱療。 高血壓、心臟病者慎用， 夏天氣溫高時更需注意（急性期停止熱敷）。

3.要勞逸結合， 避免關節過度負重， 長時間處於某一體位， 特別是小於90°， 不要久坐、久站。 應適當活動關節， 如多游泳， 堅持多騎自行車， 少走路， 尤其是少上下臺階及走不平路。

4.對肥胖人應節制飲食， 減少體重， 減少關節的承重， 多攝取含蛋白質， 維生素及礦物質食物。

5.對有不良姿勢的應儘量予以糾正， 使用手杖， 拐杖， 減輕關節負重。

6.合理使用支具， 夾板， 護膝帶， 彈性粘帶、增加關節的穩定性。

7.加強關節周圍按摩、推拿。 方法很多：推、拿、滾、旋髕、搓髕、滾髕。

8.加強膝部力量鍛煉。

9.加強膝關節活動範圍訓練。 如膝疼痛影響正常生活時就要到醫院進行檢查治療。