七個月嬰兒輔食

每一個嬰兒從呱呱墜地那一刻起注定這一生是要受到自己爸爸媽媽的悉心照料的， 在他們開始時候的成長發育的過程中， 我們的爸爸媽媽們更是非常小心地照看著自己的孩子。 由于嬰兒們的身體素質比較差的原因， 所以他們平時的起居生活以及飲食方面都需要好好注意的， 尤其是飲食方面， 當嬰兒到了一定年紀的時候， 是需要添加輔食的。 那么， 七個月嬰兒輔食是什么樣子的呢？

對于上面提及的這個問題， 雖然很多人都是想要知道的， 但是大部分人還是因為各種原因的關系， 導致了自己對此還是不了解的。 在嬰兒長大到一定年紀的時候， 就要開始添加輔食了， 而且不同時期， 他們的輔食還是有不同的要求的。 那么， 下面就來仔細說說七個月嬰兒的具體輔食。

大米粥泥

材料：大米50克， 蛋黃泥少許

做法：

1.把米淘凈， 加入適量清水， 放入小鍋中，

用微火煮至爛粥。 2.濾去粗渣， 加入蛋黃泥， 攪拌均勻即可。 含脂肪、蛋白質、碳水化合物等營養物質， 可有效預防軟骨病， 具有健脾養胃、聰耳明目的功效， 也可把大米換成小米或玉米面。

水果藕粉

材料：藕粉50克， 蘋果（或香蕉也可以）75克， 清水250克

做法：

1.將藕粉加適量水調勻， 備用。 2.蘋果去皮， 制成泥。 3.小鍋加入清水， 燒開后改小火， 倒入調勻的藕粉， 邊煮邊攪拌。 4.煮至透明后， 加入蘋果泥稍煮片刻， 溫涼后即可喂食。 含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵和多種維生素等營養物質， 具有健脾開胃， 補血止瀉的功效， 可促進寶寶生長發育。

鮮蝦肉泥

材料：鮮蝦肉50克， 香油少許

做法：

1.將鮮肉洗凈， 制成肉泥后， 放入碗中。 2.在裝蝦的碗中加少許水， 放入鍋中蒸熟。

3.淋上2滴香油， 攪拌均勻即可。 含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2及尼克酸等營養物質， 有補腎益氣等作用， 有利于寶寶的生長發育。

其實對于七個月大的嬰兒來說， 他們的輔食并沒有太大的要求的， 最大的要求莫過于要求食物要容易消化， 這是為了讓寶寶們能夠很好地消化吸收的。 而對于七個月大的寶寶的具體飲食一般是以大米粥泥、水果藕粉以及鮮蝦肉泥等食物為主， 這些食物都是很好消化的， 而且營養價值也很高。