健康食譜

餅乾的做法不用黃油

餅乾是很多人比較喜歡吃的一種零食, 餅乾的做法也是特別的多, 傳統的餅乾一般都是使用黃油, 我們知道黃油的膽固醇是比較高的, 適當的吃一點是沒有問題的, 但是如果吃得過多對健康是沒有好處的, 所以說在製作餅乾的時候, 也可以不使用黃油, 這樣吃起來會更健康。

餅乾的做法不用黃油

主料:雞蛋一個蛋黃2個

1把所有的食材準備好。 一個雞蛋全液, 兩個蛋黃(剩下的蛋清可以打湯或者做煎餅等)糖45克, 低筋麵粉90克。

2先用打蛋器打發雞蛋, 打發到蛋液變濃稠, 顏色變淺加第一次糖(三分之一也就是15克, 可以自己估計), 打到更濃稠一些加第二次糖(15克), 繼續打發一直打到體積膨脹數倍把剩餘的糖加進去。

3繼續打發, 打發到打蛋器提起來, 蛋液不會馬上消失就可以了。

4篩入低筋麵粉, 用矽刀迅速翻拌均勻, 均勻就好, 不要時間太長, 不然會起筋消泡。

5把拌好的麵糊裝進裱花袋中, 用圓形的裱花嘴。 這時候烤箱可以170度預熱了。

6烤盤鋪好油紙, 把麵糊擠成2釐米大小的小圓餅(形狀自己可以隨意擠), 不要太厚了(我這個擠的有點厚了。 。 )

7170度, 中層, 烤10分鐘左右就好了。 時間根據自己烤箱的脾氣定, 看好上色,

不要烤糊了, 時間不夠的話也不夠脆, 可以自己調節。

8晾涼後就可以裝盤密封了。 如果想更酥一點, 可以加些黃油或者奶粉都可以的。

做法二

主料:麵粉120克、雞蛋1個輔料:食用油60克、白砂糖40克

1.先把油倒進盆裡, 加白糖, 加蛋

2.用打蛋器打勻

3.接著分次加入麵粉

4.每次都要打至無顆粒後再加

5.裝入裱花帶。 烤箱150預熱10分鐘

6.擠好自己想要的形狀, 沒有裱花袋也可以用勺子倒一個個圓型。

7.預熱之後180度烤十分鐘上下

8.烤了五分鐘時的樣子

9.出爐!

10.又香又脆~~