嗓子壞了能恢復嗎
我們生活中會遇到很多事情都會對嗓子造成傷害， 例如大聲吼叫， 打鼾等都對嗓子造成損傷， 當嗓子出現損傷時， 我們需要採取一種有效的辦法來恢復嗓子， 嗓子是我們日常需要用到的器官， 對於我怕們來說很重要， 但如何恢復損傷的嗓子對於我們來說無疑是一個難題， 如果你沒有辦法， 可以學習一下下面的方法。
一、鹽水漱口
鹽是我們生活中常見的一種調味品， 每家每戶都會有鹽， 其實鹽除了可以幫助我們調味， 也可以幫助我們有效地去緩解自己喉嚨以及口腔疼痛的一些症狀， 因為淡鹽水可以幫助我們口腔中殺菌消毒， 有利於自己的嗓子更好的去恢復。
二、注意自己的飲食
自己的喉嚨破了以後， 一定要多注意自己的飲食， 如果還吃一些不健康的食物的話， 很有可能會給自己的喉嚨帶來進一步的傷害， 導致更加嚴重的情況產生。 最好去吃一些流食， 這樣才不會給自己的嗓子造成太大的傷害， 同時也能夠補充身體所需要的營養。
三、口服藥物
如果自己的喉嚨破了以後一定要記住最好去服用藥物， 這樣， 可以讓自己更快的去康復， 可以塗抹一些西瓜霜或者是口服抗生素，
在平時生活中， 我們一定要學會很好地去保護自己的喉嚨， 不要讓自己的喉嚨受到一定的傷害， 如果自己的喉嚨出現了破的情況一定要及時地去處理，
