冬天腳出汗一直很濕冷

到了冬天的時候天氣會特別的寒涼， 早晚的溫差也比較大， 在生活當中有很多人都不喜歡冬天， 因此在冬天的時候腳冷的現象會特別的明顯， 尤其是在腳出汗之后， 就會一直的保持很冷很濕的狀態， 這樣的感覺非常的不好， 當然引起這個情況的原因也比較多， 只要根據原因進行調理就會緩解癥狀的。

冬天腳出汗一直很濕冷原因

一、循環障礙

1、心臟衰弱， 無法使血液供應到身體末梢部位。

2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱， 使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢， 也就是人們常說的“末梢循環不良”。

二、陽氣不足

中醫認為， 手腳冰涼是一種“閉癥”， 所謂“閉”即是不通， 受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響， 致使肝脈受寒， 肝臟的造血功能受到影響， 導致腎臟陽氣不足， 肢體冷涼， 手腳發紅或發白， 甚至出現疼痛的感覺

三、月經和生育引起的激素變化

在有手腳發涼癥狀的人群中， 女性占絕大多數。 這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少， 從而引發寒癥。

四、疾病因素

有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎， 多發生于青年女性。

解決方法

1. 遇到這一種問題， 最有效的解決方式就是每天晚上在睡覺之前用泡腳水泡腳， 當然也可以在里面加入一些， 有助于睡眠和補體虛的草藥。

2. 喝熱水是最快解決你身體上手腳冰冷的方式，

3. 一般的原因主要是因為體制， 所以多做運動有助于我們增強體質， 減少體虛， 產生的手腳冰冷型問題。

4. 通常大多數情況下， 我們也需要讓自己穿得足夠厚， 保證人體血液的溫暖， 這樣才能促進腳部的溫暖。

5. 如果通過上面的方式都無法達到效果， 你可以去看中醫， 然后通過。 中藥調理， 你根本上解決腎陽虛。