健康食譜

臘肉炒豆角

臘肉是在四川特別有名的, 大家應該都愛吃臘肉吧, 特別是每一次去四川飯店的時候都會點一些關于臘肉的美食, 那么大家吃過臘肉炒豆角嗎, 這道菜也是一種家常菜了, 葷素很好的結合了, 也是很利于我們的身體健康的, 而且這道菜的做法是很簡單的, 下面我們看看是怎么做的。

臘肉炒豆角能夠很好的健脾開胃, 臘肉大家應該都很熟悉吧, 四川人應該都會經常做一些臘肉, 臘肉也是很有營養的, 最重要的是它怎么吃味道都特別好, 今天我們來學習這道菜的做法。

配料:

大蔥10克、生姜5克、大蒜5克、鹽1/2茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、料酒1茶匙、干淀粉1茶匙。

臘肉炒油豆角做法:

1、油豆角掰去兩端洗凈。

2、胡蘿卜去皮切片, 蔥姜蒜切片。

3、臘肉蒸熟晾涼后切片。

4、把油豆角切段。

5、起油鍋, 油溫升至5成熱時, 放入蔥姜蒜爆香。

6、放入臘肉略炒, 趁熱烹入料酒。

7、再放入油豆角、胡蘿卜,

加鹽、白糖和適量水翻炒3分鐘左右至油豆角熟透。

8、干淀粉用適量水調勻, 分次加入鍋內, 再放入味精翻炒均勻即可。

教您家制臘肉家制臘肉做法

1.(1)切條、腌制:將肉切成長30厘米, 寬3至5厘米的條, 用竹扦扎些小眼, 用經過炒燙晾至溫熱的花椒和鹽進行揉搓, 搓后放入瓷盆, 皮朝下肉朝上, 一層層碼放, 最上一層用重物壓住。 每隔2天翻倒1次, 腌10天后, 改為每天翻倒1次, 再腌4至5天, 取出, 用繩穿上, 吊掛通風處晾至半干。 (2)煙熏:大鐵鍋內放鋸末, 上架鐵箅子, 把晾好的肉置其上, 蓋上鍋蓋, 然后燒火。 當鋸末受熱冒煙時停火, 肉熏上黃色, 其水分已干即成。 (3)蒸制、切片:把制好的臘肉放入溫水泡軟, 刮去黃面, 并用軟刷刷去肉上的塵土, 再用溫水洗凈,

放入容器, 上屜用旺火沸水足氣蒸約1小時。 下屜晾涼, 切片裝盤食用。

2.(1)腌制方法同制作方法。 (2)在肉腌好后, 吊掛在屋外陽光下曬, 開始每天曬1次, 以后每隔2天曬1次, 曬約2個月, 即可成為色黃發干的臘肉。 (3)食用前的制作同制作方法一。

臘肉炒豆角的做法大家是不是都學會了呢, 是很簡單吧, 喜歡吃臘肉的人不妨去學習這道菜的做法, 也一定能夠做出很好吃的味道來, 如果大家想學習怎么腌制臘肉的, 也可以多看看我們今天的介紹, 能夠做出很好吃的臘肉哦。