冬蟲夏草吃法 冬蟲夏草泡茶喝方法

冬蟲夏草吃法

首選泡茶喝

其實冬蟲夏草泡茶喝是最好的， 冬蟲夏草可泡茶飲、研末沖服、燉湯等， 其中尤以泡茶和研末沖服的吸收率為高。

很多人喜歡用冬蟲夏草來燉各種肉類， 事實上這樣做一方面會削弱冬蟲夏草本身天然的香味， 還會因蒸煮時溫度過高， 破壞其藥用成分。

因此， 建議首選泡茶或研末沖服， 泡茶時可用一兩顆冬蟲夏草泡水， 每天喝幾杯， 等泡軟以後， 再將冬蟲夏草嚼服咽下， 若研末沖服則可用該藥每次2克， 研末， 空腹送服， 早晚各一次。

冬蟲夏草煮水， 營養利用率高出很多。 喝冬蟲夏草水好像喝工夫茶一樣的講究。

冬蟲夏草泡茶喝方法

1、要選用一個透明玻璃的水壺， 玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道， 更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應， 同時還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。 一次放入3~6根冬蟲夏草， 這個要看個人對濃度的喜好和自身的經濟能力。

2、冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘， 注意要用文火， 煮沸時間短， 水開後要馬上喝， 邊喝邊添水， 在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候， 這個時候的水一定不要浪費。

3、冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，