常吃玉米還有這麼多好處？玉米全身都是寶，降血糖保護心血管效果好！

常吃玉米還有這麼多好處？玉米全身都是寶， 降血糖保護心血管效果好！

玉米保護心血管

玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用，

鮮玉米中的纖維素可以降低血中膽固醇的濃度， 進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

玉米水防感染

玉米水不僅有玉米的香味， 也有很好的保健價值， 具有利尿消炎、預防尿路感染、去肝火等功效。

玉米須能降糖

玉米須有很好的利尿、降壓、降糖、和胃的功效。

玉米梗則具有良好的止汗作用， 自汗、盜汗者， 可取2―3個玉米梗， 加小麥50―100克， 水煎服。